cultureaftercomputation.com

Geïnfundeerd water, ook wel bekend als ontgiftingswater, is water dat is 'doordrenkt' met smaken van vers fruit, groenten of kruiden. Een type doordrenkt water die veel aandacht trekt is de watermeloen. Behalve dat het gemakkelijk te maken is, zijn de voordelen: doordrenkt water Watermeloen wordt als zeer goed voor de gezondheid beschouwd. Hoe te maken doordrenkt water Watermeloen is heel eenvoudig, dat wil zeggen, gewoon door een stuk watermeloen in het drinkwater te doen. Omdat het hoofdingrediënt alleen watermeloen is, dan zijn de voordelen doordrenkt water van watermeloen is min of meer hetzelfde als de voordelen van de watermeloen zelf. [[Gerelateerd artikel]]

Voordelen van geïnfuseerd water ten opzichte van gewoon water

Ook al zijn ze allebei van water gemaakt, er zijn een aantal voordelen doordrenkt water in vergelijking met het drinken van gewoon water of het direct consumeren van het fruit. Enkele voordelen van drankjes doordrenkt water In vergelijking met gewoon water worden er extra voedingsstoffen verkregen door het geselecteerde fruit, de groenten of kruiden te weken. Watermeloen bevat vitamine C, vitamine B1 en B2, calcium, kalium, bètacaroteen tot fosfor. Watermeloen is ook rijk aan mineralen en water die uitdroging kunnen voorkomen. Bovendien, in vergelijking met het eten van heel fruit of het drinken van sap, doordrenkt water minder calorieën hebben. Dus, drink doordrenkt water aanbevolen voor degenen onder u die willen afvallen. Lees ook: Mis deze gezondheidsvoordelen van water niet

Voordeel doordrenkt water watermeloen

Een van de doordrenkt water favoriet is doordrenkt water watermeloen. Om het te maken, kun je de watermeloen 1-12 uur in een waterfles laten weken en in de koelkast bewaren. Geïnfundeerd water Watermeloen kan alleen van watermeloen worden gemaakt of een mengsel van ingrediënten worden gegeven, zoals muntblaadjes en ander fruit. Behalve dat het gemakkelijk te maken is, zijn de voordelen: doordrenkt water van een mengsel van watermeloen fruit is ook best veel.

1. Rehydrateer sneller

Watermeloen is een vrucht die rijk is aan water. Ongeveer 92 procent van watermeloen is water. Daarnaast is watermeloensap ook rijk aan mineralen die het lichaam snel rehydrateren, zoals calcium, magnesium en kalium. Voordeel doordrenkt water van watermeloen is dat het lichaam sneller rehydrateert dan gewoon water, zelfs elektrolytdranken. Geïnfundeerd water Watermeloen is zeer geschikt om als vriend mee te sporten zodat verloren lichaamsionen snel kunnen worden aangevuld.

2. Gezonde huid

Watermeloen is een geweldige bron van vitamine A en E. De combinatie van deze twee vitamines kan gunstig zijn voor de gezondheid van de huid. Voordeel doordrenkt water Watermeloen kan ook de huid hydrateren zodat het het verouderingsproces kan vertragen. Om deze voordelen te krijgen, moet je het regelmatig drinken, zoals het drinken van gewoon water. Watermeloen is ook een bron van lycopeen, een antioxidant die rijk is aan voordelen. Lycopeen kan de huid voeden en tegelijkertijd bescherming bieden tegen schade veroorzaakt door blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen. Maar houd er rekening mee dat dit geen voordelen betekent doordrenkt water Watermeloen kan de rol van zonnebrandlotion vervangen. Het gebruik van actuele zonnebrandlotions is nog steeds noodzakelijk voor maximale bescherming tegen de schadelijke effecten van UV-stralen.

3. Gezonde spijsvertering

Een van de voordelen van het infuseren van water met een mengsel van watermeloen en munt is om het spijsverteringskanaal te voeden, omdat het rijk is aan vezels en water. Naast het voeden van het spijsverteringskanaal, wordt aangenomen dat muntblaadjes de storende symptomen van diabetes kunnen verminderen prikkelbare darm syndroom (IBS). Muntblaadjes maken ook doordrenkt water frisser, overwin een slechte adem en help om te gaan met stress en angst.

4. Gezond voor het hart

Watermeloen is een vrucht die kan worden geconsumeerd zonder het hart te schaden. De reden dat watermeloen weinig calorieën bevat en geen cholesterol, vet of natrium bevat. Daarnaast zijn er een aantal voordelen ten opzichte van doordrenkt water watermeloen voor het hart, namelijk:

• Het magnesiumgehalte is in staat om de hartslag stabiel te houden.
• Fosfor is gunstig voor de elektrische activiteit van het hart.
• Het lycopeen in watermeloen speelt een rol bij het beheersen van de bloeddruk.
• Aminozuren behouden de cardiovasculaire gezondheid en verbeteren de doorbloeding.

5. Helpt bij het ontgiftingsproces

Watermeloen en citroen zijn twee vruchten met veel vitamine C. doordrenkt water Watermeloen en citroen kunnen helpen bij het ontgiftingsproces of het verwijderen van schadelijke giftige stoffen uit het lichaam. Het ontgiftingsproces helpt de lever, de nieren en de spijsvertering bij het verwijderen van voedselverspilling. Bovendien kan het citraatgehalte in citroenen ook helpen bij het maximaliseren van enzymen die de leverfunctie in het ontgiftingsproces kunnen stimuleren.

6. Natuurlijke elektrolytdrank

Watermeloen bevat voldoende water om uitdroging te voorkomen. Als je dadels toevoegt, zijn de twee vruchten een typisch mengsel om te gebruiken als een natuurlijke elektrolytdrank. Geïnfundeerd water Watermeloen en dadels kunnen helpen verloren elektrolyten te vervangen. Dadels bevatten veel kalium, een van de elektrolytelementen die het lichaam nodig heeft. Lees ook: Soorten gezonde dranken naast water om ziekten te voorkomen

Bericht van SehatQ

Dat zijn enkele van de voordelen van water met watermeloen voor de gezondheid. Geïnfundeerd water kan door iedereen worden ingenomen, inclusief zwangere en zogende vrouwen. Om maximaal resultaat te krijgen, doordrenkt water kan dagelijks of ten minste tweemaal per week worden ingenomen. Als u nog vragen heeft over watermeloen of ander gezond fruit, kunt u deze gratis aan uw arts stellen via de SehatQ family health app. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.