cultureaftercomputation.com

Het is geen onbekende dat kurkuma al lang wordt gebruikt als onderdeel van de kruidengeneeskunde voor supplementen met talloze voordelen. De sleutel zit in de hoofdinhoud, namelijk: curcumine. Het is niet alleen een specerij die de smaak van voedsel versterkt, er wordt zelfs gezegd dat het kanker kan voorkomen. Onderzoek rond deze veelbelovende werkzaamheid wordt nog steeds ontwikkeld.

Voordeel curcumine voor lichaam

Curcumine is het actieve ingrediënt in kurkuma met ontstekingsremmende effecten en heeft superieure antioxiderende eigenschappen. Enkele voordelen van het consumeren ervan zijn:

1. Ontstekingsremmend

Hoewel ontsteking het natuurlijke mechanisme van het lichaam is om schade door ziekteverwekkers af te weren, kunnen chronische vormen gevaarlijk zijn. De gevolgen kunnen ertoe leiden dat gezond lichaamsweefsel wordt aangevallen. Dit is een voorbeeld van wat er gebeurt bij hartaandoeningen, kanker, metabool syndroom, de ziekte van Alzheimer en andere degeneratieve problemen. Inhoud curcumine Het werkt net zo effectief als ontstekingsremmende medicijnen, maar veroorzaakt geen bijwerkingen. De manier waarop het werkt, is door het NF-kB-molecuul te blokkeren dat een belangrijke rol speelt bij het veroorzaken van verschillende chronische ziekten.

2. Verhoog de antioxidantcapaciteit:

Oxidatieve schade die de oorzaak is van veroudering en vele andere ziekten, moet worden voorkomen door middel van antioxidanten. De actieve inhoud in kurkuma kan vrije radicalen in evenwicht brengen dankzij de chemische structuur. Niet alleen dat, curcumine Het maximaliseert ook de antioxidante enzymen in het menselijk lichaam. Als het wordt vergeleken met één roeispaan, worden twee of drie eilanden tegelijk overgestoken.

3. Maximaliseer de gezondheid van de hersenen

In de hersenen bevindt zich een hormoon dat functioneert om het aantal neuronen dat wordt genoemd, te verhogen van de hersenen afgeleide neurotrofe factor. Wanneer de niveaus van dit hormoon afnemen, is een persoon vatbaar voor Alzheimer tot depressie. Interessant is dat de inhoud van kurkuma het niveau van BDNF in de hersenen kan verhogen. Dat wil zeggen, het kan de achteruitgang van de hersenfunctie als gevolg van veroudering voorkomen. Bovendien kan deze verbinding ook het geheugen verbeteren en de hersenen opvoeden. Er zijn echter meer menselijke studies nodig om het te bewijzen.

4. Verlaagt het risico op een hartaanval

Curcumine kan het risico op hartaandoeningen verminderen curcumine kan voorkomen dat hartaandoeningen erger worden. De reden is dat het de functie kan optimaliseren endotheel of bloedvatwanden. Wanneer de wanden van deze bloedvaten worden verstoord, zijn ze vatbaar voor bloeddrukproblemen en stolsels. Daarnaast zijn er ook onderzoeken die het net zo effectief noemen als lichaamsbeweging en het medicijn Atorvastatine.

5. Potentieel om kanker te voorkomen

Deze veelbelovende bevinding suggereert dat de actieve ingrediënten in deze specerij de groei van kankercellen kunnen voorkomen. Volgens onderzoeken, curcumine kan kankercellen doden en de groei van nieuwe bloedvaten in tumoren verminderen. Er zijn ook aanwijzingen dat deze verbinding kanker kan voorkomen, vooral kanker die verband houdt met het spijsverteringsstelsel, zoals darmkanker. Het zou kunnen, de toekomst van de medische wereld zal inhouden: curcumine als onderdeel van de behandeling van kanker.

6. Verlicht artritis symptomen

Belangrijkste kenmerken van artritis Het is een ontsteking van de gewrichten die pijn veroorzaakt. Interessant is dat patiënten met artritis die supplementen kregen curcumine voel dat de symptomen verbeteren. Er zijn zelfs onderzoeken die het effectiever noemen dan ontstekingsremmende medicijnen.

7. Bestrijd depressie

Een onderzoek met 60 depressieve mensen verdeeld in 3 groepen. De eerste 20 mensen slikten het medicijn Prozac, de tweede groep slikte 1 gram curcumine, en de derde groep consumeerde een combinatie van beide. Na 6 weken nemen patiënten curcumine vertoonden verbeterde symptomen, vooral van de derde groep. De manier waarop het werkt, is door de niveaus van BDNF in de hersenen te verhogen, zodat er geen krimp van het hersengebied is zeepaardje. [[Gerelateerd artikel]]

Zijn er bijwerkingen?

Er zijn aanwijzingen dat kurkuma de werking van chemotherapiemedicijnen kan verstoren, vooral doxorubicine en cyclofosfamide. Daarom dienen patiënten die chemotherapie ondergaan eerst met hun arts te overleggen. Niet alleen dat, kurkuma kan ook de hoeveelheid maagzuur verhogen. Dit kan de effectiviteit van maagzuurverlagende medicijnen, zoals die door patiënten worden gebruikt, beïnvloeden zure terugvloeiing. Diabetici moeten ook weten dat het nemen van kurkumasupplementen de bloedsuikerspiegel vele malen kan verlagen. Let dus voor de zekerheid altijd op of er een mogelijke interactie is tussen supplementen en medicijnen die worden geconsumeerd. Houd er rekening mee dat het meeste onderzoek naar de voordelen van curcumine een dosis van meer dan 1 gram per dag nodig hebben. Het is onmogelijk om dit aantal te bereiken als het alleen afkomstig is van kurkuma als kookkruid. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Daarom wordt aanbevolen om het in de vorm van supplementen te nemen. Onthoud dat ook curcumine kunnen niet optimaal in de bloedbaan worden opgenomen. Samen consumeren met zwarte peper kan het absorptievermogen met wel 2.000 procent verhogen. Om verder te praten over de voordelen van: curcumine, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.