Hoe houd je een veilige afstand als je het huis moet verlaten tijdens een pandemie
De Covid-19-pandemie vereist dat we veilige afstandsmethoden toepassen om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Ja. Naast het wassen van de handen en het op de juiste manier dragen van maskers, houdt u ook fysieke afstand aka social distancinguitgegroeid tot een van de effectieve gezondheidsprotocollen om zichzelf te beschermen tegen blootstelling aan het coronavirus (SARS-CoV-2). De juiste manier om afstand te houden is dus eigenlijk om thuis te blijven. Op die manier kunt u het contact met andere mensen die het virus mogelijk dragen, aanzienlijk minimaliseren zonder dat ze het ooit beseffen. Sommige mensen moeten echter nog steeds buitenshuis reizen om te werken of te winkelen voor keukenbenodigdheden. Onder deze omstandigheden begrijpen welke stappen nodig zijn om afstand te houden en te voldoensocial distancingkan u helpen om blootstelling aan het coronavirus te voorkomen. [[Gerelateerd artikel]] 
Pas de richtlijnen volgens BNPB hierboven toe als je genoodzaakt bent het huis te verlaten (bron: instagram @sehatq_id)
Wat is de veilige fysieke afstand bij het verlaten van het huis tijdens de coronaviruspandemie?
Volgens het Center for Disease Control and Prevention (CDC) in de Verenigde Staten is social distancing een van de gezondheidsprotocollen waaraan moet worden voldaan omdat het virus kan worden overgedragen door nauw contact met andere mensen. De CDC en het meest recente onderzoek van epidemiologen over de hele wereld zijn het erover eens dat de fysieke afstand die iedereen in openbare ruimtes moet bewaren om de keten van virusverspreiding te doorbreken, is minimaal 2 meter.Als je meer dan 2 meter afstand kunt houden, gaat het veel beter. Waarom?
Coronavirus verspreidt zich door waterdeeltjes die uit de mond van een geïnfecteerde persoon gutsen wanneer hij hoest, niest, lacht of zelfs in de buurt praat. Twee meter is de geschatte minimale afstand die het coronavirus in de lucht kan verspreiden nadat het bij hoesten of niezen met speekseldruppels uit de mond van een besmette persoon is besproeid. De waterdruppels kunnen dan worden ingeademd door gezonde mensen in de buurt. //healthyqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/Banner%20coronainsert%20cms%203.jpg
- Hoe ver is de ontwikkeling van een coronavaccin? Dit zijn de laatste gegevens
- Klopt het dat roken het risico op een besmetting met het Corona-virus kan vergroten?
- Tips om kinderen uit te leggen over de corona-pandemie
Hoe een veilige fysieke afstand te bewaren bij het verlaten van het huis?
Creëer zoveel mogelijk een vrije ruimte van minimaal 2 meter tussen de ene persoon en de andere om fysieke afstand te bewaren om de keten van virusverspreiding te doorbreken. Als je verder afstand kunt houden, nog beter. Als u zich in een openbare voorziening bevindt, zoals een café, kantoor, winkelcentrum of ziekenhuis, heeft het relevante management meestal een veilige afstand tussen bezoekers bepaald door een speciale markering te geven. Ofwel met een taps toelopende vloer om aan te geven dat je meer uit elkaar in de rij moet staan, maak afwisselende spoelbakken, of beperk de capaciteit van tafels en stoelen die in de kamer kunnen worden bezet. Volg de gezondheidsprotocollen die zijn ingesteld. Verder heeft de Indonesische National Disaster Management Agency (BNPB) een Safe Instructions Protocol uitgebracht bij het verlaten van het huis als een manier om een veilige afstand te bewaren tijdens de pandemie, namelijk:- Draag een jas of shirt met lange mouwen
- U hoeft geen accessoires te dragen, zoals armbanden, ringen of oorbellen
- Draag een masker
- Probeer geen gebruik te maken van het openbaar vervoer
- Gebruik een tissue op je vinger om elk oppervlak aan te raken
- Oefen de juiste hoest- of niesetiquette, zoals het gebruik van de binnenkant van uw elleboog om uw mond te bedekken
- Probeer transacties uit te voeren met niet-contant geld
- Was altijd uw handen of gebruik handdesinfecterend middel na het aanraken van voorwerpen en oppervlakken
- Raak je gezicht pas aan als je handen helemaal schoon zijn
- Houd een veilige afstand van andere mensen, die minimaal 2 meter is volgens de CDC
Pas de richtlijnen volgens BNPB hierboven toe als je genoodzaakt bent het huis te verlaten (bron: instagram @sehatq_id) Protocol als u het huis betreedt na een reis
Krys Johnson, een epidemioloog van Temple University in de Verenigde Staten, citeert WordsSideKick.com dat het buiten huis houden van een fysieke afstand van minimaal 2 meter inderdaad kan helpen de verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Dit is echter niet de enige bepalende factor die ons 'echt' beschermt tegen blootstelling. Het implementeren van social distancing is slechts een van de vele gezondheidsprotocollen die tijdens deze pandemie moeten worden nageleefd. Daarom heeft BNPB ook een home entry protocol uitgebracht met de volgende punten:- Raak niets rechtstreeks aan
- Doe je schoenen uit voordat je het huis binnengaat
- Trek de kleding meteen uit en stop deze in de wasmand
- Een douche nemen
- Als u niet kunt douchen, zorg er dan voor dat u de delen van uw huid die aan de buitenlucht zijn blootgesteld, wast (inclusief uw handen goed en correct wassen).
- Reinig uw mobiele telefoon en bril (indien aanwezig), gebruik alcohol of ontsmettingsmiddel
- Schone oppervlakken of voorwerpen die van buitenaf worden meegebracht
Wat als u zich ziek voelt na het reizen?
Als u zich ziek voelt met de volgende symptomen van het coronavirus:- Koorts
- Pijnlijk
- Hoest of loopneus
- Keelpijn
- Andere symptomen van luchtwegaandoeningen
- suikerziekte
- Hartziekte
- Kanker
- Chronische longziekte
- AIDS
- Auto-immuunziekten, enz.
