cultureaftercomputation.com

Griep of griep is waarschijnlijk de meest voorkomende ziekte bij mensen. Hoewel het vaak als mild wordt beschouwd, blijken er verschillende soorten griep te zijn waarvan u op de hoogte moet zijn. Lees een volledige uitleg over de verschillende griep en hoe u deze kunt voorkomen.

Wat is de griep?

Griep, ook wel griep genoemd, is een infectieziekte die wordt veroorzaakt door het griepvirus. Dit virus valt het lichaam aan via de luchtwegen. Niezen, verstopte neus en keelpijn zijn de meest voorkomende griepsymptomen. Sommige mensen kunnen ook andere symptomen ervaren, zoals koorts, hoesten, hoofdpijn, koude rillingen, vermoeidheid, tot spierpijn. [[Gerelateerd artikel]]

Soorten griepvirus

Er zijn in ieder geval 6 soorten griep die voorkomen Influenzavirussen muteren altijd. Er zijn meer dan 1.000 virussen ontdekt die griep veroorzaken. Echter, zoals gerapporteerd door de CDC, verdelen onderzoekers het griepvirus in vier typen, namelijk typen A, B, C en D. Influenza typen A, B en C kunnen muteren en produceren deformatie (type mutatie) nieuwe virussen, vooral influenza type A.

1. Influenza type A

Influenza type A-virus kan zowel mensen als dieren besmetten. Dit type virus is zeer vatbaar voor mutatie en veroorzaakt grotere grieppandemieën, zoals vogelgriep en varkensgriep. Van griep type A is bekend dat het verantwoordelijk is voor 75% van de eerdere griepinfecties. Dit type virus is dynamisch met een groter gastheerbereik en kan een pandemie veroorzaken.

2. Influenza type B

Influenza type B-virus kan alleen tussen mensen worden overgedragen. De symptomen die optreden zijn niet zo ernstig als bij influenza type A. Influenza type B vormt echter nog steeds een gevaar voor de gezondheid en kan epidemieën veroorzaken.

3. Grieptype C

Net als influenza type B, infecteert type C-griepvirus alleen mensen. De symptomen van influenza type C zijn milder dan die van type A en B. Daarom heeft dit type virus niet de potentie om epidemieën of pandemieën te veroorzaken. [[Gerelateerd artikel]]

4. Grieptype D

In tegenstelling tot grieptypes A, B en C, valt type D-influenza alleen dieren aan, zoals runderen. Dit virus kan geen mensen besmetten.

5. Vogelgriep

Vogelgriep (H5N1) is een type mutatie van het griepvirus type A. Dit virus wordt door direct contact van dieren, met name vogels, op mensen overgedragen. Overdracht van infectie van mens op mens is zeldzaam, maar het is mogelijk dat dit gebeurt.

6. Mexicaanse griep

De Mexicaanse griep (H1N1) werd voor het eerst ontdekt in Mexico en was in 2009 een pandemie geworden en eindigde in 2010. Het is bekend dat het varkensgriepvirus het resultaat is van mutaties van influenza type A en wordt overgedragen op mensen. Dit type griep is een combinatie van griep bij mensen, varkens en vogels.

Hoe de verspreiding van het griepvirus te voorkomen?

Griepvaccin kan veel soorten griep voorkomen, voorkomen is altijd beter dan genezen. Hier zijn enkele manieren om griep te voorkomen die u kunt doen:

1. Vaccinatie

Vaccinatie is een effectieve manier om griep te voorkomen. Vaccins kunnen antilichamen activeren die het lichaam beschermen tegen virale infecties. Influenzavaccins zijn meestal afgestemd op specifieke stammen van het virus.

2. Vermijd contact met zieke mensen

Griep kan worden overgedragen via druppeltjes, ook wel speekselspatten genoemd. Daarom kan het vermijden van nauw contact met zieke mensen voorkomen dat u griep krijgt. Het houden van ongeveer 1,5 meter afstand tot zieke mensen kan de overdracht van griep voorkomen. Nauw contact met zieke mensen stelt u in staat griep te krijgen, onder meer door hoesten, niezen of het aanraken van uw gezicht (ogen, neus, mond) met onreine handen.

3. Blijf thuis als je ziek bent

Als je ziek bent, moet je thuis blijven en rusten. Dit kan mensen om je heen beschermen tegen het risico om griep op te lopen.

4. Bedek je neus en mond als je niest

Griep kan worden verspreid via druppel uit de neus en mond. Om overdracht te voorkomen, kunt u uw neus en mond bedekken met een tissue bij hoesten en niezen. Het gebruik van maskers kan ook een effectieve manier zijn.

5. Handen wassen met zeep

Door uw handen zo vaak mogelijk met zeep en stromend water te wassen, kunt u voorkomen dat u griep krijgt. Als alternatief kunt u ook een handgel op alcoholbasis gebruiken om uw handen te wassen.

6. Raak ogen, neus en mond niet aan!

De ogen, neus en mond zijn tussenpersonen voor het binnendringen van het griepvirus in de luchtwegen. Het aanraken van uw ogen, neus en mond met handen of voorwerpen die besmet zijn met het griepvirus kan uw risico op het krijgen van griep vergroten.

7. Pas een schone en gezonde levensstijl toe

Een schone en gezonde levensstijl kan de immuniteit van het lichaam verhogen, zodat het het binnenkomende virus kan bestrijden. Een gezonde levensstijl kan worden bereikt door een uitgebalanceerd, voedzaam dieet te volgen, voldoende mineraalwater te consumeren, regelmatig fysieke activiteiten te doen, een goede nachtrust te behouden, stress te beheersen en regelmatig een arts te raadplegen. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

De huidige Covid-19-pandemie heeft ook symptomen die lijken op griep. Beide worden echter veroorzaakt door verschillende virussen. Er is geen specifieke behandeling voor de griep. Over het algemeen gaat het griepvirus vanzelf weg dankzij uw immuunsysteem. Daarom is het belangrijk om te rusten als je verkouden bent, zodat het immuunsysteem goed kan werken. Als u twijfelt over de symptomen die u ervaart, inclusief welk type virus, raadpleeg dan uw arts. U kunt ook de functies gebruiken chatten online met de dokter via de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie. Download de app op App Winkel en Google Play nu!