cultureaftercomputation.com

Bijna alle vrouwen willen kinderen. Toch zijn er ook vrouwen die er blijkbaar voor kiezen geen kinderen te krijgen. De redenen zelf variëren, een daarvan is de extreme angst om zwanger te worden. Als u een vergelijkbare angst heeft, staat deze aandoening bekend als tokofobie.

Wat is tokofobie?

Tokofobie is een aandoening die ervoor zorgt dat je extreme angst en angst ervaart om zwanger te worden en te bevallen. Deze aandoening is verdeeld in twee soorten, namelijk primaire tokofobie en secundaire tokofobie. Dit type primaire tokofobie komt voor bij vrouwen die nog nooit een bevalling hebben meegemaakt. Ondertussen wordt secundaire tokofobie ervaren door vrouwen die eerder zwanger zijn geweest en zijn bevallen.

Factoren die de fobie van zwangerschap en bevalling veroorzaken

Het hebben van een miskraam veroorzaakt een gevoel van trauma dat tokofobie veroorzaakt.In het primaire type kan de angst om zwanger te worden en te bevallen optreden na het zien van andere vrouwen die zwanger zijn en bevallen. Gevoelens van trauma door het slachtoffer te zijn van misbruik of verkrachting kunnen ook de ontwikkeling van deze aandoening veroorzaken. Ondertussen kan in het secundaire type tokofobie optreden als gevolg van falen tijdens de zwangerschap of bevalling. Sommige aandoeningen die trauma kunnen veroorzaken en een fobie voor zwangerschap en bevalling kunnen veroorzaken, zijn onder meer abnormale bevalling, miskraam of doodgeboorte. Afgezien van deze twee typen, omvatten andere factoren die bijdragen aan tocofobie:

• Angst om het leven van de baby te verliezen
• Gebrek aan vertrouwen in medisch personeel
• Angst voor de pijn die komt tijdens zwangerschap en bevalling
• Angst voor complicaties of overlijden na de bevalling
• Hormonale veranderingen die het moeilijk maken voor patiënten om met angst om te gaan
• Psychosociale factoren zoals op jonge leeftijd zwanger worden, armoede en gebrek aan steun van familie en hun omgeving

Symptomen die vaak worden ervaren door mensen met tokofobie

Net als bij andere fobieën, kunnen enkele van de symptomen die een persoon met tokofobie ervaart, optreden bij het denken aan zwangerschap en geboorte. Een aantal mogelijke symptomen, waaronder:

• Depressie
• Zich zorgen maken
• Slaap stoornis
• Paniek aanval
• Extreme angst
• Vermijd seksuele activiteit om niet zwanger te worden
• Vereist een keizersnede, ongeacht de aandoening

Houd er rekening mee dat de symptomen die door elke patiënt worden ervaren, van elkaar kunnen verschillen. Als u de bovenstaande symptomen voelt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de onderliggende aandoening te achterhalen.

Hoe om te gaan met tokofobie?

Als de angst om zwanger te worden zo storend is, kun je een deskundige raadplegen.Om de fobie voor zwangerschap en bevalling te overwinnen, zijn er verschillende manieren waarop mensen met tokofobie kunnen kiezen. Acties die je kunt kiezen uit het volgen van therapie, het implementeren van een gezonde levensstijl, tot het ondergaan van een medische behandeling met het gebruik van bepaalde medicijnen.

• Copingmethoden toepassen

Coping is een methode die kan worden gebruikt wanneer je extreme angst of angst voelt bij het denken aan zwangerschap en bevalling. Wanneer angst of angst toeslaat, doe dan activiteiten waardoor je je meer ontspannen voelt, zoals yoga, meditatie, sporten of hobby's.

• Cognitieve gedragstherapie

Door middel van cognitieve gedragstherapie zal de therapeut je uitnodigen om de denkpatronen die extreme angsten voor zwangerschap of bevalling veroorzaken te identificeren en te veranderen om rationeler te worden. Deze therapie leert ook vaardigheden om om te gaan met de angst en stress die gepaard gaan met het denken aan je fobie.

• Psychodynamische therapie

In deze therapie word je uitgenodigd om de angst of angst die ontstaat bij het denken aan zwangerschap of bevalling te beheersen. Om dit voor elkaar te krijgen, helpt de therapeut je bewustzijn en begrip van jezelf te vergroten.

• Implementeer een gezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl kan helpen de angsten te overwinnen die ontstaan ​​bij het denken aan zwangerschap of bevalling. Er zijn verschillende acties die kunnen worden ondernomen om tokofobie te overwinnen, waaronder het consumeren van voedzaam voedsel, regelmatig sporten en het ijverig toepassen mindfulness meditatie .

• Medische behandeling

Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven om de angst en angst aan te pakken die mensen met tokofobie voelen. Sommige medicijnen die een optie kunnen zijn, zijn onder meer angstremmende medicijnen en antidepressiva. Het gebruik van medicijnen wordt soms gecombineerd met therapie om maximale resultaten te krijgen. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Tokofobie is een aandoening die ervoor zorgt dat patiënten extreme angst of angst ervaren wanneer ze denken aan zwangerschap of bevalling. Er zijn verschillende manieren om deze aandoening te overwinnen, variërend van copingmethoden, het ondergaan van therapie tot het gebruik van bepaalde medicijnen. Als u meer wilt weten over tokofobie en hoe u de angst kunt overwinnen die daardoor ontstaat, kunt u rechtstreeks contact opnemen met uw arts via de SehatQ-gezondheidsapplicatie. Download nu in de App Store en Google Play.