Gevaren van wangbijten of bijten op de binnenkant van de wang om stress te overwinnen
Iedereen heeft over het algemeen zijn eigen manier om met stress en angst om te gaan. Sommigen gaan met stress om door gewone handelingen te doen, zoals naar muziek luisteren of hun favoriete voedsel eten. Er zijn echter ook mensen die de aandoening overwinnen door ongewoon gedrag, zoals: wang bijten . Wang bijten is een handeling van het omgaan met stress of angst, die wordt gedaan door op de binnenkant van de wang te bijten. Deze actie kan bewust of onbewust worden gedaan. Als er niet onmiddellijk mee wordt gestopt, kan de gewoonte om op de binnenkant van de wang te bijten een slechte invloed hebben op de mondgezondheid van de patiënt.
Wat veroorzaakt iemand om te doen? wang bijten?
De studie getiteld " Prevalentie van lichaamsgericht repetitief gedrag in drie grote medische colleges van karachi: een transversaal onderzoek " zeggen, wang bijten Het komt meestal voor in de late kindertijd en kan duren tot in de volwassenheid. Een aantal aandoeningen die het kunnen veroorzaken, zijn stress, angst en verveling. Bovendien wordt aangenomen dat genetische factoren hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van deze gewoonte. Als een ouder of broer of zus deze gewoonte heeft, is het risico om een soortgelijke aandoening te krijgen nog groter.Gevaar wang bijten voor gezondheid
Indien niet direct gestopt, wang bijten kan een negatieve invloed hebben op de mondgezondheid. Door deze gewoonte kan de binnenkant van de gebeten wang opzwellen, pijn doen en ontstoken raken. In ernstige gevallen kan uw wangweefsel als gevolg van deze gewoonte worden aangetast. Sommige onderzoeken zeggen ook dat wonden die lang hebben geduurd, inclusief het resultaat van gewoontes wang bijten , heeft de potentie om mondkanker te veroorzaken. Hier is echter nog nader onderzoek voor nodig. Naast het beïnvloeden van de mondgezondheid, gewoonten wang bijten kan interfereren met het sociale leven van de patiënt. Mensen die deze gewoonte hebben, hebben de neiging zich terug te trekken uit sociale kringen om te voorkomen dat anderen hun gedrag observeren.Hoe een gewoonte te doorbreken? wang bijten
Wang bijten Het is een gewoonte die kan worden gestopt, maar het vereist de wil en het harde werk van de patiënt. Als je deze gewoonte doet om de verveling op te vullen, kun je een aantal tips toepassen:- Kauwgom (bij voorkeur suikervrije producten)
- Haal diep adem wanneer de drang om op de binnenkant van de wang te bijten ontstaat
- Leid het verlangen om te doen af wang bijten naar andere activiteiten om verveling te verlichten
- Omgaan met stress
- Psychotherapie ondergaan
- Vermijd de trigger
- Pas ontspanningstechnieken zoals meditatie toe om angst te verminderen