Ter herdenking van de Dag van de Geestelijke Gezondheid 2019, laten we samen zelfmoord voorkomen
Gezondheid wordt niet in zijn geheel bereikt als je alleen aandacht besteedt aan fysieke gezondheid en mentale gezondheid negeert. Laten we op deze Wereld Geestelijke Gezondheidsdag beginnen met het doorbreken van het negatieve stigma dat nog steeds op mensen met psychische stoornissen (ODGJ) rust. In Indonesië is het vrij zeldzaam om hulp te zoeken bij psychologen en psychiaters. Schaamte is een belangrijke factor voor mensen met psychische stoornissen die hulp zoeken om genezing te bereiken. Als gevolg hiervan verbetert de mentale toestand niet en leidt het tot zelfmoord. Dit fenomeen komt ook in veel delen van de wereld voor. Daarom staat de Mental Health Day dit jaar in het teken van zelfmoordpreventie.
10 oktober, Wereld Geestelijke Gezondheidsdag
Wereld Geestelijke Gezondheidsdag werd voor het eerst gevierd in 1992. Het begon als een jaarlijkse activiteit van Wereldfederatie voor geestelijke gezondheid, had deze herdenking geen specifiek thema dat elk jaar aan de orde wilde komen. Elke 10 oktober herdenkt de federatie door het bewustzijn van geestelijke gezondheid in het algemeen aan te moedigen en het publiek voor te lichten over psychische stoornissen. Toen werd in 1994 voor het eerst Werelddag voor de geestelijke gezondheid herdacht met het thema. Het thema was destijds het verbeteren van de kwaliteit van de geestelijke gezondheidszorg in de wereld. Sindsdien wordt Mental Health Day elk jaar gevierd met een ander thema, variërend van mentale gezondheid op de werkvloer tot mentale gezondheid bij de jongere generatie. Dit jaar, 10 oktober 2019, staat World Mental Health Day in het teken van zelfmoordpreventie.Geestelijke gezondheidssituatie in Indonesië
Zoals we weten, is geestelijke gezondheid in Indonesië geen grote zorg geworden. Als het over gezondheidsproblemen gaat, zullen mensen het alleen associëren met fysieke aandoeningen. In feite is het aantal psychische stoornissen in Indonesië niet laag. Volgens gegevens van basisgezondheidsonderzoek (riskesdas) zijn er in 2018 van de 1000 Indonesiërs 7 mensen die aan schizofrenie lijden. Van dit aantal is er nog een klein aantal mensen dat pasung beoefent voor ODGJ met schizofrenie of psychose. De meesten van hen waren al behandeld. Slechts ongeveer 49% van dat aantal gebruikt echter regelmatig medicijnen. De meesten stoppen midden op de weg met medicatie of stoppen met medicijnen omdat ze zich beter voelen. Uit de resultaten van de Riskesda's blijkt ook een feit dat behoorlijk verontrustend is. Van alle depressieve patiënten in Indonesië heeft slechts 9% ooit een behandeling ondergaan. Dit betekent dat 91% van de gevallen van depressie in Indonesië niet wordt behandeld. Deze mentale stoornis die niet wordt gecontroleerd, kan ertoe leiden dat ODGJ uiteindelijk zelfmoord pleegt. In de samenleving heeft de kwestie van zelfmoord geen serieuze aandacht gekregen. Mensen die zelfmoord plegen worden nog vaak als zwak beschouwd. Als er ODGJ's zijn die zeggen zelfmoord te willen plegen, zijn er nog steeds veel familieleden die het onderschatten en geen passende preventieve maatregelen nemen. Hoewel Indonesië niet een van de landen is met de hoogste zelfmoordcijfers, kan dit probleem zeker niet worden genegeerd. Op basis van het WHO-rapport uit 2010 bedroeg het aantal zelfmoorden in Indonesië 1,6 tot 1,8% per 100.000 mensen.Voorkom zelfmoord door40 seconden actie”
Zelfmoord is het ergste gevolg van een psychische stoornis waar niet goed mee wordt omgegaan. Volgens gegevens gaat er elke 40 seconden één leven verloren door zelfmoord. Stelt u zich eens voor, wanneer u dit nieuws leest, hoeveel levens er zijn verloren door zelfmoord. Daarom heeft de WHO op Werelddag voor de geestelijke gezondheid dit jaar een oproep gedaan om zelfmoord te voorkomen door “40 seconden actie" Door te beginnen met 40 seconden tijd vrij te maken, kunt u helpen het aantal zelfmoorden te verminderen, onder meer door deze stappen te volgen:- Als je je gestrest voelt en veel problemen hebt, neem dan 40 seconden de tijd om een gesprek te beginnen met een naaste, vertrouwd familielid om je probleem te delen.
- Als je iemand kent wiens vriend of familielid is overleden als gevolg van zelfmoord, neem dan 40 seconden de tijd om te vragen hoe het gaat.
- Heeft u een container om een 40 . af te leveren bel dan seconden van actie, gebruik het dan, zij het via massamedia, sociale media, schrijven, video's, foto's, naar de radio.
