Bij het eten van druiven geven sommige mensen er de voorkeur aan eerst de zaden te verwijderen. Door de bittere smaak worden de zaden vaak verspild. Hoewel druivenpitten eigenschappen hebben die niet minder zijn dan de vrucht. Er zijn veel onderzoeken gedaan naar de mogelijke gezondheidsvoordelen van druivenpitten. Dit voordeel komt voornamelijk voort uit het gehalte aan antioxidanten.
Verschillende voordelen van druivenpitten voor het lichaam
De antioxidanten die in druivenpitten zijn opgeslagen, zijn onder meer fenolzuren, anthocyanines, proanthocyanidinen en flavonoïden. Je kunt de eigenschappen krijgen van druivenpitextract, dat op grote schaal op de markt verkrijgbaar is in de vorm van vloeistof, tabletten of capsules. Supplementen met druivenpitextract worden meestal GSE of
druivenpit extract. Wat zijn dan de voordelen van dit geëxtraheerde druivenpit?
Ongecontroleerde hoge bloeddruk kan leiden tot complicaties, zoals hartaanvallen en beroertes. Om het onder controle te houden, kunt u proberen druivenpitextract te nemen. Uit een overzicht van 16 onderzoeken bij 810 mensen met hypertensie bleek dat de consumptie van druivenpitten een invloed kan hebben op de bloeddruk. De onderzoekers zagen dat het innemen van 100 tot 2.000 mg druivenpitextract per dag de diastolische bloeddruk met gemiddeld 6,08 mmHg en de systolische bloeddruk met 2,8 mmHg verlaagde.
Niet alleen melk kan je botten sterk maken, de voordelen van geëxtraheerde druivenpitten kunnen ook botten versterken. De voordelen van druivenpitextract voor botten kunnen niet los worden gezien van het flavonoïdegehalte dat erin zit. Een aantal onderzoeken op dieren tonen aan dat het opnemen van druivenpitextract in de dagelijkse inname kan helpen bij het verhogen van de botdichtheid en kracht. Er zijn echter nog steeds studies bij mensen nodig om deze eigenschappen echt te bewijzen.
Versnel het wondgenezingsproces
Als je een wond hebt die niet geneest, zelfs niet nadat je verschillende behandelingen hebt geprobeerd, kun je proberen druivenpitextract te nemen. Wat is de reden? Volgens een studie uitgevoerd op muizen door toepassing van een proanthocyanidine-stof die wordt aangetroffen in druivenpitextract, zou het kunnen helpen bij snellere wondgenezing. Onderzoekers vermoeden dat deze goedheid te wijten is aan de proanthocyanidinen in druivenpitextract. Dit gehalte verhoogt de productie van vasculair endotheel, een belangrijke stof in het wondgenezingsproces.
De voordelen van verder geëxtraheerde druivenpitten zijn dat ze huidkanker kunnen voorkomen. Bepaalde onderzoeken hebben aangetoond dat de proanthocyanidinen in druivenpitten de ernst van huidkanker kunnen verminderen. Het onderzoek werd uitgevoerd op haarloze muizen en toonde aan dat proanthocyanidinen de ontwikkeling van huidtumoren kunnen vertragen. Dit resultaat bracht de onderzoekers ertoe om de mogelijke voordelen van geëxtraheerde druivenpitten in te schatten bij het verminderen van de schadelijke effecten van ultraviolet (UV) op de menselijke huid. Bovendien speculeerden de onderzoekers ook dat de bescherming van de proanthocyanidinen voortkwam uit hun vermogen om oxidatieve stress te verminderen en de activiteit te veranderen
cytokinen .
De gezondheid van de hersenen behouden
De ziekte van Alzheimer, die vaak voorkomt bij 65-plussers, is tot nu toe niet te genezen. Een aantal onderzoeken heeft echter aangetoond dat het gehalte aan druivenpitextract het begin van deze neurodegeneratieve ziekte kan vertragen. Galluszuur is een van de componenten in druivenpitextract waarvan is onderzocht of het de vorming van bèta-amyloïde fibrillen remt. Ophoping van bèta-amyloïde is in verband gebracht met de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Ondertussen hebben verschillende dierstudies aangetoond dat druivenpitextract het potentieel heeft om geheugenverlies te voorkomen, de cognitieve functie te verbeteren en het antioxidantgehalte in de hersenen te verhogen. Een aantal andere onderzoeken hebben ook gewezen op de mogelijke voordelen van druivenpitten die zijn geëxtraheerd bij het verbeteren van de nierfunctie, het beschermen van de lever, het behandelen van tandbederf en het helpen van de huid om jong te blijven. Maar houd er rekening mee dat al deze deugden nog uitgebreider onderzoek vereisen om de resultaten nauwkeuriger te maken. Om deze reden moet u een arts raadplegen voordat u supplementen gebruikt, inclusief druivenpitextract.
Regels voor het consumeren van druivenpitextract
Er zijn verschillende dingen die u moet overwegen voordat u besluit druivenpitextract te consumeren om de voordelen te plukken. Hier is de uitleg:
Er is geen duidelijke limiet aan hoeveel druivenpitextract-consumptie veilig is. De hulp van een arts nodig hebben om de juiste dosis voor u te bepalen.
Interacties met medicijnen
Wees niet overhaast voor de voordelen van druivenpitten die zijn geëxtraheerd. U moet ook rekening houden met de interacties van dit supplement met andere geneesmiddelen. Van druivenpitextract wordt gedacht dat het een wisselwerking heeft met bloedverdunnende medicijnen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), geneesmiddelen om kanker te behandelen en meer. Dus als u deze medicijnen regelmatig gebruikt, overleg dan eerst met uw arts.
U mag geen druivenpitextract gebruiken als u allergisch bent voor druiven. Wat betreft degenen onder u die bloedaandoeningen of hypertensie hebben, raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt. Merk ook op dat druivenpitextract bijwerkingen kan veroorzaken zoals hoofdpijn, jeukende hoofdhuid, duizeligheid en misselijkheid.
Zwangere en zogende moeders
Bepaalde groepen mensen, zoals kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, wordt afgeraden druivenpitextract te consumeren. Er is niet genoeg onderzoek om te bewijzen dat dit supplement veilig voor hen is. [[gerelateerde-artikel]] Er zijn zoveel dingen die je kunt leren over de voordelen van druivenpitextract. Maar houd er rekening mee dat veel van deze goedheid zich nog in de onderzoeksfase bevindt. Raadpleeg daarom altijd een arts voordat u het gebruikt. Hiermee kunnen de voordelen van geëxtraheerde druivenpitten ongetwijfeld meer optimaal zijn.
