cultureaftercomputation.com

Het is normaal dat een ziek kind zijn eetlust verliest. Deze situatie kan u als ouder echter ongerust maken. Het lichaam van het kind heeft namelijk eten en drinken nodig om te kunnen herstellen van de ziekte. Dus, hoe om te gaan met zieke kinderen die niet willen eten?

10 manieren om om te gaan met zieke kinderen die niet willen eten

Journal of Tropical Pediatrics legde uit dat verschillende ziekten, zoals keelpijn, diarree, hoofdpijn en koorts, de eetlust van een kind kunnen verminderen. Om om te gaan met kinderen die niet willen eten als ze ziek zijn, volgen hier een aantal tips die je kunt volgen.

1. Serveer haar favoriete eten

Als je kind ziek is en niet wil eten, probeer dan zijn favoriete eten in kleine porties te serveren. Kleine porties voedsel worden als gemakkelijker verteerbaar beschouwd en kunnen het lichaam van het kind van energie voorzien. Geef echter geen gefrituurd of vettig voedsel, ook niet als uw kind het lekker vindt. Probeer rijst of noedels te serveren die gemakkelijker te verteren zijn voor de maag.

2. Serveer gezonde snacks

Als een ziek kind geen grote porties wil eten, probeer dan gezonde tussendoortjes te geven. De geserveerde snacks moeten echter hetzelfde nutritionele 'gewicht' hebben als zware maaltijden en natuurlijk voedzaam. Als je kind bijvoorbeeld van een hartige snack houdt, geef hem dan gebakken bonen in plaats van chips. Noten zijn een van de gezonde eiwitrijke snacks waarvan wordt aangenomen dat ze de eetlust verhogen. Daarnaast kunt u ook presenteren Sandwich in plaats van cake of crackers.

3. Zorg ervoor dat aan de vochtbehoefte van het lichaam wordt voldaan

Ook als je kind niet wil eten als hij ziek is, moet je hem altijd zoveel mogelijk te drinken geven. Zorg ervoor dat aan zijn behoefte aan lichaamsvloeistof wordt voldaan, zelfs als hij niet wil eten, vooral als hij ziek is van diarree en braken. Uitdroging kan ook sneller optreden als kinderen ziek zijn. Vraag uw kind om regelmatig water te drinken om dit te voorkomen. Als het kind echter jonger is dan 2 jaar, is het drinken van moedermelk (ASI) of flesvoeding ook goed.

4. Vermijd de 'stressvolle' sfeer bij het voeden van kinderen

Kinderen dwingen en schreeuwen om te eten is iets dat vermeden moet worden. Deze twee dingen kunnen het kind alleen maar verdrietig en huilen maken. Als dat het geval is, vind je het misschien nog moeilijker om hem te voeden. Probeer geduldiger en zachtaardiger te zijn met een ziek kind. Dit zorgt ervoor dat je kleintje zijn mond wil openen om te eten.

5. Pas de portie aan

De volgende manier om om te gaan met een kind dat moeite heeft met eten als het ziek is, is door de portie aan te passen. Het kan zijn dat uw kind weigert te eten omdat de porties te groot zijn. Houd er rekening mee dat kleine kinderen niet zo groot hoeven te eten als volwassenen. Als je veel eten op hun bord legt, kunnen ze het weigeren of niet opeten. Probeer eerst een kleine portie voer te geven. Als uw kind nog honger heeft, kan hij u vragen zijn portie te verhogen.

6. Serveer zacht en voedzaam getextureerd voedsel

Zieke kinderen kunnen moeite hebben met het kauwen van voedsel met een harde textuur. Probeer daarom voedzame voedingsmiddelen met zachte textuur te serveren, zoals bananen of avocado's. Deze verschillende soorten fruit zijn niet alleen heerlijk, ze zijn ook verrijkt met vitamines en mineralen die de immuniteit van het kind om de ziekte te bestrijden kunnen behouden. Een aantal vruchten bevat ook voldoende water dat uitdroging kan helpen voorkomen.

7. Geef warm eten

Warm voedsel wordt over het algemeen gemakkelijk geaccepteerd door kinderen, omdat wordt aangenomen dat het warme gevoel een kalmerend effect op het lichaam heeft. Van bepaalde warme voedingsmiddelen en dranken wordt ook aangenomen dat ze verkoudheids- en griepsymptomen kunnen verlichten, zoals keelpijn, vermoeidheid en verstopte neus.

8. Laat het kind het eten kiezen dat hij wil

Een studie in het tijdschrift Trek legt uit dat als een persoon kan kiezen welk voedsel hij eet, hij er meer van kan eten. Probeer daarom het kind te laten kiezen welk voedsel hij wil eten.

9. Maak de sfeer leuker

Zelfs als je kind ziek is, probeer je verdriet als ouder te verbergen. Maak de sfeer aangenamer zodat het plezier van de kleine terug kan keren. Maak een grapje met je kind, maak hem aan het lachen met grappige verhalen. Deze methode van omgaan met kinderen die moeite hebben met eten als ze ziek zijn, wordt als effectief beschouwd en het proberen waard.

10. Forceer hem niet te hard om te eten

Als uw kind zijn mond houdt wanneer hij zijn favoriete eten krijgt, forceer het dan niet te hard. Rapportage van What to Expect: de eetstaking van dit kind zal niet lang duren. Als hij honger heeft, zal hij vroeg of laat om eten vragen. De eetlust van het kind kan ook weer normaal worden als het hersteld is. Kinderen kunnen zelfs meer eten als hun lichaam zich fitter voelt. Zorg er echter voor dat je kleintje nog steeds de vloeistoffen krijgt die zijn lichaam nodig heeft om uitdroging te voorkomen. Meteen naar de huisarts als je kind niet wil eten, blijft zwak en er zijn symptomen van uitdroging. [[gerelateerde artikelen]] Als je vragen hebt over de gezondheid van je kind, aarzel dan niet om de dokter gratis te vragen via de SehatQ family health app. Download hem nu in de App Store of Google Play.