cultureaftercomputation.com

Veel Indonesiërs vertrouwen nog steeds op kruidengeneesmiddelen voor hun gezondheidsproblemen, zoals diabetes. Kaneel wordt ook wel een van de kruiden genoemd om diabetes te behandelen. Is het echter waar dat dit ene kruid effectief is om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden? Bekijk de volledige recensie hieronder.

Voordelen van kaneel voor diabetes

Van kaneel voor diabetes wordt gezegd dat het de suikerspiegel kan verlagen. Behalve dat het een keukenkruid is, zijn de voordelen van kaneel voor de gezondheid inderdaad op grote schaal gebruikt. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat kaneel ontstekingen kan verminderen, cholesterol kan verlagen en bacteriën kan bestrijden. Niet alleen dat, kaneel wordt ook als gunstig beschouwd voor diabetes. De volgende zijn enkele van de voordelen van kaneel voor diabetes:

1. Bootst de effecten van insuline na

Bij mensen met diabetes (diabetes) wordt de insulineproductie in de alvleesklier verminderd of reageert het lichaam niet meer op insuline. Insuline, dat de bloedsuikerspiegel in energie zou moeten omzetten, kan niet goed werken. Als gevolg hiervan worden de bloedsuikerspiegels hoog. Welnu, van kaneel wordt gezegd dat het de werking van insuline nabootst. Insuline werkt als een slot, dat de lichaamscellen opent, om suiker in het bloed te krijgen. In de lichaamscellen wordt suiker vervolgens omgezet in energie. volgens Tijdschrift van het American College of Nutrition , kan kaneel de beweging van glucose in cellen verhogen. Dit blijkt uit een onderzoek onder 7 mannen die kaneel consumeerden. Onderzoek heeft aangetoond dat kaneel direct na consumptie de insulinegevoeligheid verbetert. Het effect kan minimaal 12 uur aanhouden. Een andere studie werd ook uitgevoerd bij 8 mannen door het geven van kruidensupplementen met kaneel. Als gevolg hiervan nam de insulinegevoeligheid toe na twee weken consumptie.

2. Verlaging van nuchtere bloedsuikerspiegel en HbA1C-waarden

Een van de voordelen van kaneel voor diabetes is het beheersen van nuchtere bloedsuikerspiegels en HbA1C Kaneel is ook nuttig voor diabetes, vooral bij het verlagen van nuchtere bloedsuikerspiegel en HbA1C-spiegels. HbA1C zelf is een bloedsuikertest, om de niveaus van de afgelopen 3 maanden te achterhalen. Dus meer op de lange termijn. Dat blijkt uit een onderzoek onder 543 mensen met diabetes type 2. Niet alleen dat, de HbA1C-spiegels daalden ook na het drinken van kaneel. Voor HbA1C is echter nog nader onderzoek nodig. De reden is dat verschillende onderzoeken verschillende resultaten laten zien, namelijk dat er geen significante verandering is. Er kunnen verschillen zijn in de gegeven dosis en diabetesmanagement. Aangezien er geen duidelijke dosis kaneel is voor diabetes, dient u uw arts te raadplegen. [[Gerelateerd artikel]]

3. Verlaging van de bloedsuikerspiegel na het eten

De bloedsuikerspiegel kan dramatisch stijgen, vooral na het eten. Hoog of laag hangt af van het voedsel dat je eet. Daarom moeten voedingsmiddelen voor diabetes veel vezels bevatten en laag op de glycemische index. Beide zorgen ervoor dat de bloedsuikerspiegel niet stijgt na het eten. Welnu, een onderzoek toont aan dat de consumptie van kaneel pieken in de bloedsuikerspiegel na het eten kan onderdrukken. Nog steeds uit hetzelfde tijdschrift, bleek uit een onderzoek dat het consumeren van 6 gram kaneel samen met een grote portie pudding de spijsvertering kan vertragen. Dit betekent dat glucose uit voedsel langzaam in de bloedbaan wordt afgegeven. Ding; Dit helpt de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Een andere studie toonde aan dat kaneel de bloedsuikerspiegel na een maaltijd kan verlagen door de spijsverteringsenzymen te blokkeren die koolhydraten in de dunne darm afbreken.

4. Het risico op diabetescomplicaties verlagen

Van kaneel wordt ook gezegd dat het het risico op diabetescomplicaties vermindert.Mensen met diabetes hebben twee keer zoveel risico op hartaandoeningen dan mensen zonder diabetes. Onderzoek gepubliceerd in tijdschriften Diabetes Zorg vermeldt dat kaneel kan helpen het risico op deze diabetescomplicatie te verminderen. De studie zei dat mensen met diabetes type 2 die kaneel consumeerden, bekend waren dat ze een lager slecht cholesterol (LDL) en triglyceriden hadden. Bovendien gaat dit ook gepaard met een toename van het goede cholesterol (HDL). Een andere studie toonde ook aan dat suppletie met twee gram kaneel gedurende 12 weken de systolische en diastolische bloeddruk verlaagde. Hoewel de voordelen van kaneel voor diabetes veelbelovend lijken, is meer uitgebreid onderzoek nodig om de veiligheid ervan aan te tonen. U moet een arts raadplegen voordat u het gebruikt. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Afgaande op de verschillende bestaande onderzoeken, wordt het verlagen van de bloedsuikerspiegel met kaneel meestal gedaan door het nemen van supplementen. Andere methoden, zoals brouwen of mengen met koken, kunnen werken. Deze methode heeft echter zijn eigen moeilijkheden, vooral bij het meten van de juiste dosis. Bovendien zijn er geen studies die de veilige hoeveelheid kaneelconsumptie voor diabetes duidelijk verklaren. Hoewel nuttig, raadt de American Diabetes Association het gebruik van kaneel niet aan als een kruidenremedie voor diabetes, zoals gerapporteerd door de Cleveland Clinic. Je moet het ook niet als hoofdbehandeling maken. De beste manier om met diabetes om te gaan is nog steeds door het verbeteren van een gezonde levensstijl, door middel van lichaamsbeweging en dieet. Als u diabetesmedicatie of insuline heeft gekregen, wordt het afgeraden om kaneel te nemen om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Raadpleeg uw arts voordat u supplementen inneemt om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn en geen invloed hebben op de medicijnen die u gebruikt. Om meer te bespreken over kaneelpijn voor diabetes vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play .