cultureaftercomputation.com

Er zijn verschillende manieren om met griepsymptomen om te gaan, van het nemen van verkoudheidsmedicijnen tot huismiddeltjes. Een van de huismiddeltjes die u kunt doen, is het gebruik van essentiële oliën voor de griep. Bekijk meer uitleg over het gebruik van essentiële oliën of aromatherapie voor griep in het volgende artikel.

Soorten etherische oliën om griepsymptomen te verlichten

essentiële oliën zijn oliën gewonnen uit planten (etherische oliën). De aromatische geur wordt vaak gebruikt als kamerverfrisser. Echter, essentiële oliën kan ook worden gebruikt om gezondheidsproblemen te overwinnen, waaronder het verlichten van griepsymptomen. Griep is een luchtweginfectie die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. De griep kan onaangename symptomen veroorzaken, zoals koorts, hoesten, verstopte neus, niezen, loopneus en hoofdpijn. Welnu, van sommige essentiële oliën of aromatherapie is bekend dat ze nuttig zijn voor het verlichten van griepsymptomen. Hier zijn de soorten essentiële oliën voor de griep moet je het proberen.

1. Citroen

Verfrissend aroma van essentiële citroenolie kan de ademhaling van koude mensen verlichten.Citroen heeft wel een verfrissend aroma. Citroen extract in essentiële oliën Het is bekend dat het de neusholtes vrijmaakt en de ademhaling vergemakkelijkt. Daarnaast citeren uit het tijdschrift Virusziekte Essentiële olie van citroen heeft ook antioxiderende, anti-allergische en antivirale eigenschappen die de ontwikkeling van virussen, waaronder het griepvirus, kunnen remmen.

2. Lavendel

Lavendel is een vorm van aromatherapie voor de griep die behoorlijk populair is. Naast de kenmerkende geur staat lavendelolie-extract er ook om bekend stress, vermoeidheid, depressie en hoofdpijn te verlichten. Lavendel of Lavandula angustifolia die is geëxtraheerd in essentiële oliën antivirale eigenschappen hebben, ook tegen type A-influenzavirussen. essentiële oliën Van lavendel is bekend dat het de ontwikkeling van het griepvirus type A kan remmen. Influenza type A-virus zelf staat bekend als het meest voorkomende type virus dat mens en dier aanvalt, en is gemakkelijk te verspreiden en te muteren, en zelfs een pandemie te veroorzaken.

3. Pepermunt

Pepermunt of Mentha piperita is een typisch Europese, Canadese en Amerikaanse plant die al heel lang wordt gebruikt. Niet alleen de farmaceutische industrie, ook voeding en cosmetica gebruiken vaak munt. Het is bekend dat de inhoud van pepermunt zelf de symptomen van ziekten, zoals verkoudheid en keelpijn, kan verminderen. Beide komen vaak ook vaak voor als je verkouden bent. essentiële oliën Van pepermunt is ook bekend dat het een antioxiderende, anti-allergische, antivirale en ontstekingsremmende werking heeft, dus het is goed voor het verlichten van verkoudheidssymptomen. De meeste van deze gunstige effecten komen van het ethanolgehalte erin [[gerelateerde artikelen]]

4. Eucalyptus

essentiële oliën die bevatten eucalyptus heeft het potentieel om het griepvirus te bestrijden Wie kent eucalyptusolie niet, oftewel eucalyptus . Dit type olie is erg populair voor het verlichten van griepsymptomen zoals koorts en verstopte neus. Eerder onderzoek in het tijdschrift Doelstellingen Microbiologie , staat eucalyptus heeft antivirale en ontstekingsremmende effecten die nuttig zijn voor de behandeling van symptomen van luchtweginfecties, zoals verstopte neus, griep en verkoudheid.

5. Theeboom

thee boom of thee-extract is de laatste tijd behoorlijk populair om acne te behandelen. Niet alleen dat, extraheer thee boom Olie blijkt een activiteit te hebben die bacteriën kan remmen en infecties kan bestrijden. In Het International Journal of Molecular Science bekend uittreksel thee boom ( Melaleuca alternifolia ) heeft ook antivirale eigenschappen die de ontwikkeling van het influenzavirus type A kunnen remmen. thee boom er een zijn essentiële oliën voor de griep moet je het proberen.

6. Kamille

Kamillebloemen zijn ook een aromatherapie om griepsymptomen te verlichten.Naast lavendel zijn kamillebloemen een soort essentiële olie die vrij populair is als aromatherapie om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder griep. Starten vanaf Rapporten over moleculaire geneeskunde Behalve dat het een kalmerend effect heeft, is het ook bekend dat het inademen van de stoom van kamille-extract symptomen van verkoudheid en griep verlicht.

7. Tijm

Tijm vaak gebruikt als kookkruid. Wie weet, tijm kan ook als een worden gebruikt essentiële oliën voor luchtweginfecties, zoals griep. In International Journal of Molecular Science , tijm of Thymus vulgaris is een van de uittreksels essentiële oliën die antivirale eigenschappen heeft. Dit gehalte maakt tijm in staat om infectie met het influenzavirus type A te bestrijden.

8. Kaneel

Kaneel of kaneel is ook heel populair als essentiële olie. Kaneel bevat eugenol dat bekend staat als een antimicrobieel en antiviraal middel. Daarom heeft etherische olie van kaneel het potentieel om ziekteverwekkers (pathogenen), zoals bacteriën en virussen, af te weren. De antivirale eigenschappen van etherische olie-extract van kaneel kunnen de snelheid van virusontwikkeling, met name influenza type A-virus, onderdrukken.

9. Rozemarijn

Niet alleen als specerij, olie rozemarijn nuttig voor het overwinnen van griepsymptomen Zelfde als tijm , rozemarijn heel populair als kookkruid. Deze specerij wordt echter ook veel gebruikt in de traditionele geneeskunde. rozemarijn heeft een sterke antioxiderende werking om verschillende infectieziekten te helpen overwinnen. Antimicrobieel effect in extract rozemarijn ook in staat om bacteriën af te weren. Daarnaast bevat rozemarijn ook carnosinezuur ( carnosinezuur ) die antivirale effecten bevat, zodat het de ontwikkeling van influenzavirussen type A en B kan remmen.

10. Oregano

Nog een type plant dat kan worden geëxtraheerd essentiële oliën want de griep is oregano. Oregano of Origanum vulgare staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen die in staat zijn om verschillende gezondheidsproblemen te overwinnen, waaronder aandoeningen van de luchtwegen. Oregano in vorm essentiële oliën Het is ook bekend dat het antivirale eigenschappen heeft. Daarom is oregano-extract in essentiële oliën mogelijk om griepsymptomen te overwinnen en te verlichten.

11. Kruidnagel

Kruidnagel bevat eugenol, dat antivirale en schimmeldodende eigenschappen heeft. Het gebruik ervan als aromatherapie voor verkoudheid door verdeler zeer geschikt omdat het de lucht schoner kan maken. Vuile lucht bevat meestal allergenen die ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken. Dit kan de griepsymptomen zelfs verergeren. Als de lucht schoner is, adem je ook schonere lucht in. Zo kunnen luchtwegklachten, zoals verstopte neus, worden geminimaliseerd. Door de lucht schoon te houden, kunt u bovendien de overdracht van verschillende soorten virussen, waaronder het griepvirus, voorkomen. Eerder onderzoek in het tijdschrift Moleculen , stelt ook dat het inademen van de dampen van kruidnagelextract ademhalingsstoornissen kan behandelen, waaronder hoest, verkoudheid, astma en bronchitis. Meeste van de essentiële oliën voor de griep hierboven heeft antivirale eigenschappen die het aantal virusdeeltjes kunnen beheersen. Het is heel goed om griep te helpen behandelen en verergering te voorkomen. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe te gebruiken essentiële oliën de griep te boven komen  

U moet aandacht besteden aan het gebruik van essentiële oliën voor maximale voordelen essentiële oliën het kan griepsymptomen helpen verlichten, namelijk door de neusholtes vrij te maken en hoofdpijn te verminderen. Verschillende typen essentiële oliën het heeft zelfs antivirale eigenschappen die infecties kunnen helpen behandelen en koorts kunnen verminderen. Het gebruik van etherische oliën kan echter ook niet willekeurig zijn. Hier zijn enkele manieren om te gebruiken: essentiële oliën voor de griep:

• Gebruik maken van luchtverspreider . mengen essentiële oliën met dragerolie en water, gebruik dan verdeler stoom te produceren. Stoom inademen van luchtverspreider helpt de lucht om je heen te zuiveren en de ademhaling te vergemakkelijken.
• Meng het in een bad of kom met heet water . Gebruik een paar druppels essentiële oliën in een badkuip of grote kom met heet water. Als verdeler , deze methode kan ook stoom maken essentiële oliën die u kunt inademen zodat het de luchtwegen vrijmaakt.
• Aanbrengen op het lichaam . essentiële oliën kan ook plaatselijk worden gebruikt. Dat wil zeggen, rechtstreeks op het zieke lichaamsdeel aangebracht. Je kunt het tijdens de massage op je hoofd, nek of benen aanbrengen. Vergeet niet toe te voegen dragerolie als een mengsel, zoals kokosolie.
• Inhaleer het rechtstreeks uit de fles of druppel het op een zakdoek . Dit zal helpen om uw neusholtes vrij te maken, zodat u gemakkelijker kunt ademen.

Houd er rekening mee dat het gebruik ervan afhangt van het type etherische olie dat u gebruikt. Bijvoorbeeld oliën die pepermunt heeft meestal een menthol en koud effect, dus het is meer geschikt om op de borst te worden gesmeerd dan te gebruiken verdeler .

Aantekeningen van SehatQ

Er zijn verschillende manieren om met griep om te gaan, variërend van het nemen van verkoudheidsmedicijnen, natuurlijke ingrediënten voor de griep, tot thuismethoden zoals het gebruik van essentiële oliën voor griep . gebruik maken van essentiële oliën volgens de aanbevolen gebruikswijze en het juiste type. Dit kan de voordelen van diepe olie-extracten maximaliseren essentiële oliën dat je kiest. Als de griepsymptomen binnen een paar dagen niet zijn verdwenen, raadpleeg dan verder een arts. De arts zal uw toestand onderzoeken en de juiste behandeling bepalen. Voor gebruik essentiële oliën voor griep is het goed voor je een dokter raadplegen via de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie. Download de app op App Winkel en Google Play nu!