4 soorten thee voor diabetes die veilig zijn om te drinken
Thee is een van de populaire dranken die vaak door mensen over de hele wereld wordt geconsumeerd. Zelfs in sommige landen is het drinken van thee een van hun culturen. Naast de voorkeur van verschillende niveaus van de samenleving, heeft thee verschillende gezondheidsvoordelen. Een van de ziekten die met thee kunnen worden verholpen, is diabetes. Welke theeën voor diabetes zijn echter veilig om te consumeren? [[Gerelateerd artikel]] 
Groene thee is de meest populaire theesoort en is altijd te vinden in diverse restaurants of cafés. Natuurlijk heeft dit soort thee ook voordelen voor diabetici, toch? Groene thee bevat wel antioxidanten die nuttig zijn voor de gezondheid. Het effect van groene thee op diabetes is echter nog steeds een kwestie van controverse. Onderzoek toont aan dat consumptie van groene thee nuttig is voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel in het lichaam en gunstig is voor diabetici en diabetespreventie. Een ander onderzoek in China stelde echter dat consumptie van groene thee het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 juist verhoogt.De werkzaamheid van groene thee bij diabetici vereist daarom nog verder onderzoek.
Keuze uit thee voor diabetes
Er zijn verschillende soorten thee die zijn onderzocht en waarvan is bewezen dat ze effectief zijn voor diabetici. Hier zijn enkele theeën die een alternatief kunnen zijn voor mensen met diabetes:
1. Witte thee (witte thee)
Je bent misschien niet zo bekend met het type thee in de vorm van witte thee. Witte thee komt eigenlijk van dezelfde theeplant als groene thee en zwarte thee. Het verschil zit hem in het tijdstip van verzamelen, witte thee is theebladeren en de scheuten worden genomen voordat de theebladeren en scheuten volledig zijn geopend. Van de drie soorten thee is witte thee het minst bewerkt en heeft daardoor een hoog gehalte aan antioxidanten. Het gehalte aan deze antioxidanten kan het risico op insulineresistentie verminderen en kan de bloedsuikerspiegel verlagen.2. Kamille thee (kamille)
Kamillethee staat bekend als een kalmerende thee en wordt vaak gebruikt als een natuurlijke manier om slapeloosheid te behandelen. Kamillethee helpt je echter niet alleen om te rusten, maar kan ook helpen bij diabetes. Dit blijkt uit onderzoek dat aantoont dat kamillethee de verhoging van het suikergehalte in het lichaam kan voorkomen. Niet alleen is het in staat om het suikergehalte in het lichaam op peil te houden, kamillethee kan ook complicaties als gevolg van diabetes voorkomen. Deze studie is echter alleen toegepast op muizen en vereist nog steeds menselijk onderzoek.3. Oolong thee
Een ander type thee dat vrij vaak wordt gezien in op thee gebaseerde brouwerijen is oolong-thee. Oolong thee wordt gewonnen uit dezelfde plant als groene thee en zwarte thee. Het wordt alleen door een ander proces verwerkt. Oolong-thee is niet volledig geoxideerd zoals zwarte thee, maar slechts gedeeltelijk geoxideerd, in tegenstelling tot groene thee die helemaal niet zou moeten worden geoxideerd. Uit een onderzoek bleek dat oolongthee een alternatieve behandeling kan zijn voor diabetes type 2. Uit ander onderzoek is echter gebleken dat de consumptie van oolongthee iemands risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 kan verhogen. Je kunt Oolong-thee consumeren zolang het in de juiste hoeveelheid is. Bij twijfel kun je een arts raadplegen over het consumeren van oolongthee voor de gezondheid.
4. Zwarte thee
Thee die niet minder populair is bij groene thee is zwarte thee. Net als bij kamillethee, blijkt het polyfenolgehalte in zwarte thee ook de bloedsuikerspiegel in het lichaam te verlagen. Aangenomen wordt dat het polyfenolgehalte in zwarte thee het werk van lichaamsenzymen die een rol spelen bij de opname van koolhydraten, kan remmen. Dit veroorzaakt een verlaging van de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Consumptie van zwarte thee kan een manier zijn om de bloedsuikerspiegel bij diabetici op peil te houden. Er is echter nog meer onderzoek nodig om het exacte effect te bepalen. Over het algemeen bevat thee verschillende antioxidanten die verschillende voordelen kunnen bieden voor diabetici, zoals het voorkomen van bloedstolsels, het verminderen van het risico op hartaandoeningen en kanker, het verhogen van de insulinegevoeligheid en het handhaven van de bloeddruk.Wat dacht je van groene thee?
Groene thee is de meest populaire theesoort en is altijd te vinden in diverse restaurants of cafés. Natuurlijk heeft dit soort thee ook voordelen voor diabetici, toch? Groene thee bevat wel antioxidanten die nuttig zijn voor de gezondheid. Het effect van groene thee op diabetes is echter nog steeds een kwestie van controverse. Onderzoek toont aan dat consumptie van groene thee nuttig is voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel in het lichaam en gunstig is voor diabetici en diabetespreventie. Een ander onderzoek in China stelde echter dat consumptie van groene thee het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 juist verhoogt.De werkzaamheid van groene thee bij diabetici vereist daarom nog verder onderzoek. 
