cultureaftercomputation.com

Astma is een veelvoorkomende chronische luchtwegaandoening. Helaas is deze ziekte niet te genezen. Astmapatiënten kunnen alleen stappen ondernemen om de veroorzaakte symptomen onder controle te houden, waaronder het vermijden van een aantal oorzaken van astma. Het volgende is informatie over de oorzaken van astma-terugval die u moet weten.

Astma veroorzaakt te vermijden

In feite is de oorzaak van astma nog steeds onbekend. Sommige deskundigen vermoeden echter dat er een aantal factoren zijn die een herhaling van astmasymptomen kunnen veroorzaken, namelijk:

1. Sigaretten

Roken is een van de meest voorkomende oorzaken of triggers voor astma. Bij mensen die al astma hebben, kan roken de astmasymptomen zelfs verergeren. Blootstelling aan rook in combinatie met het gehalte aan stoffen in sigaretten zou de 'leider' zijn van ontsteking van de luchtwegen die astmasymptomen veroorzaakt.

2. Obesitas

Onderzoek in 2014 toonde aan dat astma vaker voorkomt bij mensen met obesitas. Waarom gebeurt dit? Overgewicht betekent dat het lichaam veel vetweefsel heeft. Dit activeert vervolgens de productie van adipokinehormonen. Deze hormonen kunnen ontstekingen in de luchtwegen veroorzaken en vervolgens astmasymptomen veroorzaken.

3. Allergieën

Allergieën worden ook beschouwd als de oorzaak van astma. In een onderzoek uit 2013 om allergiegerelateerd astma te identificeren, bleek uit onderzoek dat 60-80% van de kinderen en volwassenen met astma allergisch was voor ten minste één allergeen (allergietrigger). Allergisch astma treedt op wanneer er een ontsteking is in de luchtwegen als gevolg van de reactie van het lichaam op het vrijgeven van histamineverbindingen wanneer er allergenen binnenkomen. Vanaf hier ontstaan ​​astmasymptomen in de vorm van kortademigheid en een aantal andere symptomen zoals hoesten, loopneus en jeukende en tranende ogen.

4. Omgevingsfactoren

Omgevingsfactoren kunnen ook een oorzaak zijn van een terugval van astma. Noem het luchtvervuiling, zowel binnen als buiten het huis, die astma-aanvallen kan veroorzaken. Enkele van de meest voorkomende allergenen die in het milieu worden aangetroffen, zijn:

• Stof
• Dierenhaar en bont
• Kakkerlak
• Rook van kamerreiniger
• Muurverf geur
• Stuifmeel
• Luchtvervuiling door verkeer
• Ozon op grondniveau

Het gebruik van een masker is een manier om het binnendringen van deeltjes van de bovenstaande triggers in de luchtwegen te voorkomen en astma te veroorzaken.

5. Stress

Het ervaren van langdurige stress kan ook astma veroorzaken. Verschillende andere gevoelens, zoals woede, vreugde en verdriet, kunnen echter ook astma veroorzaken. Volgens een studie triggert stress het immuunsysteem om hormonen te produceren die ontstekingen in de luchtwegen kunnen veroorzaken totdat astmasymptomen optreden.

6. Genetische factoren

Er zijn verschillende bevindingen die bewijzen dat genetische factoren een oorzaak van astma kunnen zijn. Onlangs hebben onderzoekers enkele van de genetische veranderingen in kaart gebracht die een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling van astma in het lichaam. volgens Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), de helft van de oorzaken van astma in de familie zijn genetische factoren en de andere helft zijn omgevingsfactoren.

7. Hormoonfactor

Ongeveer 5,5% van de mannen en 9,7% van de vrouwen heeft astma. Bij vrouwen verergeren de astmasymptomen in verschillende fasen. Bijvoorbeeld bij vrouwen tijdens de menstruatie (perimenstrueel astma) en de menopauze. Sommige wetenschappers zijn van mening dat hormoonactiviteit het immuunsysteem kan beïnvloeden, wat resulteert in overgevoelige luchtwegen en een oorzaak van astma-opflakkeringen.

8. GERD

Mensen met astma hebben twee keer zoveel kans om brandend maagzuur (GERD), wat een chronische vorm van maagzweer is, gelijktijdig of op verschillende tijdstippen. In feite heeft 75% van de volwassenen en de helft van de kinderen met astma ook GERD. De relatie tussen astma en GERD is niet erg duidelijk. Onderzoekers hebben echter verschillende theorieën die een verband tussen de twee ziekten suggereren.

• GERD beïnvloedt astma

De herhaalde back-up van maagzuur in uw slokdarm kan het slijmvlies van uw keel en de luchtwegen naar uw longen beschadigen. Hierdoor krijgt u moeite met ademhalen en blijft u hoesten. Longen die vaak worden blootgesteld aan maagzuur zullen ook gevoeliger zijn en sneller geïrriteerd raken. Bovendien kan de stijging van maagzuur er ook voor zorgen dat de luchtwegen reflexmatig strakker en smaller worden om te voorkomen dat maagzuur de longen binnendringt. Door de vernauwing van de luchtwegen die optreedt, verschijnt astma.

• Astma beïnvloedt GERD

Net zoals GERD astma kan verergeren, kan astma ook GERD verergeren. Wanneer astma oplaait, wordt er druk opgebouwd in de borst en buik, wat GERD kan veroorzaken. Bovendien kunnen gezwollen longen ook de druk op de maag verhogen, waardoor maagzuur in de slokdarm stijgt. Sommige astmamedicijnen kunnen GERD-symptomen zelfs verergeren.

Astmapreventie die thuis kan worden gedaan

Preventie van astma zo vroeg mogelijk Preventie van astma kan op verschillende manieren. Geef nooit op in het vermijden van deze ziekte. Omdat er in feite veel manieren zijn om astma te voorkomen die u kunt proberen, zoals de volgende:

1. Identificeer astma-triggers

Iedereen kan verschillende astma-triggers hebben. Als u al weet wat de oorzaak is van astma-opflakkeringen, onthoud dit dan onmiddellijk. Maak indien nodig een lijst met astma-triggers die u overal mee naartoe kunt nemen.

2. Blijf uit de buurt van allergenen

Als u allergieën en astma heeft, vermijd dan de allergenen die uw allergieën veroorzaken zoveel mogelijk. Als er een allergische reactie is opgetreden, kunnen de luchtwegen ontstoken raken, waardoor astma ontstaat. Voedsel kan astma ook verergeren. Omdat er sommige voedingsmiddelen zijn die allergische reacties kunnen veroorzaken bij mensen met astma. Vermijd daarom voedingsmiddelen die allergische reacties kunnen veroorzaken.

3. Vermijd alle soorten rook

Rook en astma zijn een slechte combinatie. Alle soorten rook, of het nu gaat om sigaretten, brandend afval, kaarsvlammen of wierook, kunnen astma-aanvallen veroorzaken.

4. Voorkom verkoudheid

Doe je best om je lichaam te beschermen tegen ziektes, zoals verkoudheid. Je kunt ook mensen vermijden die ziek zijn, zodat ze niet besmet raken. Omdat verkoudheid je astma kan verergeren.

5. Haal het griepvaccin

Laat je jaarlijks vaccineren om griep te voorkomen. De griep kan de astmasymptomen dagen, zelfs weken verergeren. Bovendien kan astma ervoor zorgen dat de griep complicaties veroorzaakt, zoals longontsteking. [[gerelateerde artikelen]] In aanvulling op bovenstaande astma preventie, raadpleeg zo nodig een arts. Vraag naar de beste behandeling om uw astmasymptomen te verlichten. Gebruik servicelive chatin de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie voor gemakkelijke en snelle medische consultaties.Download de HealthyQ-appin de App Store en Google Play.