Verschillende potentiële gezondheidsvoordelen van Dragon die u moet weten
Dragon is een van de kruiden die veel worden gebruikt in de Franse en Engelse keuken. Deze plant is een lid van de zonnebloemplant die vaak wordt gebruikt als additief voor zeep of cosmetica en medicijnen. Er zijn drie populaire soorten dragon: Franse dragon, Russische dragon en Mexicaanse dragon. Dragonbladeren bevatten eiwitten, vitamine A, vitamine C, vitamine B6 en foliumzuur. In dragonbladeren zitten ook een aantal belangrijke mineralen voor het lichaam, zoals kalium, calcium, magnesium en fosfor. Het zijn deze voedingsstoffen die ervoor zorgen dat dragon zulke grote potentiële gezondheidsvoordelen heeft.
Verschillende voordelen van dragon voor de gezondheid
Hier zijn enkele van de mogelijke voordelen van de dragonplant voor de gezondheid van ons lichaam.1. Verlaging van de bloedsuikerspiegel
De consumptie van dragonblaadjes zou de bloedsuikerspiegel helpen verlagen door de insulinegevoeligheid te verhogen. Van dragonbladeren wordt ook beweerd dat ze de efficiëntie van het lichaam bij het gebruik van de bloedsuikerspiegel kunnen handhaven, zodat de niveaus de hele dag stabiel blijven.2. Verhoog de eetlust
Ghreline en leptine zijn twee hormonen die het lichaam helpen een hongerig en vol gevoel te krijgen. Als deze twee hormonen uit balans zijn, kun je problemen krijgen met de eetlust. Men denkt dat de dragonplant het vermogen heeft om het hormoon leptine te verlagen, dat verzadiging veroorzaakt, zodat je eetlust kan toenemen.3. Verbeter de slaapkwaliteit
Slaapstoornissen kunnen de kwaliteit van leven en de gezondheid van patiënten beïnvloeden. Als je vaak last hebt van slaapstoornissen of een rommelig slaappatroon hebt, probeer dan dragonbladkruiden toe te voegen aan je dagelijkse voeding. Dragonplanten behoren tot de plantengroep Artemisia waarvan bekend is dat het nuttig is bij het overwinnen van slaapstoornissen. Hoewel er niet genoeg onderzoek naar dit onderwerp is, wordt gedacht dat dragon het potentieel heeft om de slaapkwaliteit te verbeteren en het slaappatroon te verbeteren.4. Helpt pijn en ontsteking te verlichten
Een onderzoek toont aan dat supplementen met dragon pijn kunnen verlichten bij mensen met artrose. Daarnaast wordt gedacht dat dragon de hoeveelheid cytokines kan verlagen, dit zijn soorten eiwitten die een rol spelen bij ontstekingen.Andere mogelijke gezondheidsvoordelen van dragon
Naast de bovenstaande voordelen hebben verschillende onderzoeken ook de potentiële voordelen van dragonbladeren voor de gezondheid aangetoond.- Handhaaf de gezondheid van het hart
- Voorkom infecties veroorzaakt door voedselbacteriën
- Overwin spijsverteringsstoornissen
- Het waterpeil verlagen
- Het stroomlijnen van de menstruatie
- Medicatie tegen misselijkheid na de operatie
Hoe dragon te kweken?
Dragon is een plant met een sterk wortelgestel en is dus vrij tolerant ten opzichte van droge bodemgesteldheid. Om dragon goed te kweken zijn er een aantal dingen waar je eerst op moet letten.- Dragonplanten moeten worden geplant in een gebied dat volle zon krijgt.
- Plaats de dragonplanten ongeveer 45-60 cm uit elkaar om voor voldoende luchtcirculatie te zorgen.
- Dragon moet in vruchtbare, goed doorlatende grond worden geplaatst.
- Dragon kan het hele jaar door worden gekweekt.
- Dragonplanten kunnen ook overleven en gedijen in gebieden met arme, droge of zanderige grond.
- Volwassen dragonplanten hebben geen frequente watergift nodig, tenzij extreme droogte optreedt.
