Keratine is proteïne voor haar, leer hoe u keratine op natuurlijke wijze kunt verhogen!
Keratine is een eiwit dat voorkomt in je haar, huid en nagels. Keratine is namelijk ook aanwezig in de organen en klieren van ons lichaam. Keratine is een beschermend eiwit. Daarom is keratine erg gevoelig voor krassen in vergelijking met andere lichaamscellen.
Keratine is een eiwit dat het haar nodig heeft.Keratinesupplementen worden beschouwd als een "snelkoppeling" voor diegenen die het keratinegehalte in hun lichaam willen verhogen. Keratinesupplementen zijn te vinden in apotheken, in capsule- of poedervorm. Het gebruik van keratinesupplementen heeft echter risico's om rekening mee te houden. Omdat, als het in hoge doses wordt geconsumeerd zonder begeleiding van een arts, het lichaam wordt vergiftigd of een overdosis eiwitten krijgt. Probeer geen keratinesupplement te nemen totdat u een arts heeft geraadpleegd.
Keratine is een belangrijk eiwit Nadat je weet hoe je het keratinegehalte in het lichaam kunt verhogen door middel van natuurlijke ingrediënten en supplementen, wordt het tijd om andere methoden voor het gebruik van keratine te leren kennen. Een methode om keratine te gebruiken die heel populair is, is door middel van haargezondheidsproducten zoals shampoos, serums en conditioners. Van schoonheidsproducten die keratine bevatten, wordt aangenomen dat ze het haar sterker maken. Bovendien worden verschillende haarverzorgingsproducten ook in staat geacht om haar te herstellen dat is beschadigd door blootstelling aan zonlicht of kleurstoffen. Zorg er echter voor dat u haargezondheidsproducten zoekt met het label "keratinehydrolysaten" op de verpakking. Omdat de onderzoekers ontdekten dat de componenten in keratinehydrolysaten het haar kunnen versterken. [[Gerelateerd artikel]]
Keratine is een eiwit dat haar, huid en nagels nodig hebben
Keratine is een eiwit dat door het lichaam wordt geproduceerd door cellen die keratinocyten worden genoemd. Wanneer keratine zich ophoopt, is het zijn belangrijkste taak om je haar, huid en nagels te beschermen tegen beschadiging. De productie van keratine in het lichaam is echter niet altijd overvloedig. Er zijn momenten waarop keratinocyten geen grote hoeveelheden keratine kunnen produceren, wat op zijn beurt de gezondheid van haar, huid en nagels nadelig beïnvloedt. Maar doe het rustig aan, er zijn verschillende manieren die u kunt doen om het keratinegehalte in het lichaam op natuurlijke wijze te verhogen, waaronder:Eet eiwitrijk voedsel
IJzerrijk voedsel eten
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C
Eet biotinerijk voedsel
Biotine is nodig voor de aminozuurstofwisseling en maakt keratine aan. Daarom is het consumeren van eiwitten en biotine nodig om de hoeveelheid keratine in je lichaam te verhogen. Daarnaast is het ook bekend dat biotine, net als keratine, nagels en haar versterkt.
Vitamine A-voedingsmiddelen consumeren
Eet voedingsmiddelen die vitamine D bevatten
Risico's van het nemen van keratinesupplementen
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/7306/3gcoufr20r.jpg)
Andere methoden om keratine te gebruiken
![](http://uploads.cultureaftercomputation.com/wp-content/uploads/kesehatan/7306/3gcoufr20r-1.jpg)