5 redenen waarom W-zitpositie niet wordt aanbevolen voor jonge kinderen
Als u goed oplet, hoe vaak doet uw kind de W zithouding tijdens activiteiten? Vooral als ze op de grond zitten, zitten jonge kinderen vaak in deze houding. Velen gaan ervan uit dat deze houding niet ideaal is voor de ontwikkeling van het onderlichaam. Over het algemeen, W-zittend Dit wordt voor het eerst gezien wanneer het kind ongeveer 3 jaar oud is. Als het kind te vaak in dezelfde zithouding zit, is het beter om een andere houding aan te leren.
Gevaar voor zithouding W
Een 3-jarig kind zit vaak in deze positie, maar het zal langzaam verdwijnen als hij groeit. Als uw kind het slechts af en toe doet, is het misschien de enige manier om te spelen of te ontspannen. Er zijn echter redenen waarom therapeuten hier hun bezorgdheid over uiten. Sommige ervan zijn:1. Zwakke benen en lichaam
De W zitpositie zorgt ervoor dat het lichaam en de benen van het kind het niet echt sterk ondersteunen. In deze positie rust de belasting volledig op de beenspieren waardoor het zwaartepunt lager ligt. Het doel is dat het lichaam van het kind toch goed ondersteund kan worden. Helaas is de belasting tussen de benen en het lichaam niet in balans. Gevreesd wordt dat dit gevolgen heeft voor de conditie van de spieren.2. Heupdysplasie
Net zoals u zich zorgen maakt over een ongepaste houding, moet u goed opletten als uw kind groeiproblemen heeft, zoals: heupdysplasie. Zittend met uw voeten in een W-achtige positie verhoogt het risico op heupdislocatie. Waarom is dat? W-zittend intern betekent de taille zo draaien dat deze uit de gewrichten wijst. Dit is riskanter voor kinderen die eerder gewrichtsproblemen hebben gehad.3. Orthopedische aandoeningen
Te vaak in een W-zitpositie zijn, kan er ook voor zorgen dat de spieren in het been- en taillegebied gespannen raken. De meest getroffen spiertypes zijn: hamstrings, heupadductor, en ook de achillespees. Als gevolg hiervan wordt het normale bewegingsbereik belemmerd. Dit heeft ook invloed op de coördinatie en het evenwichtsvermogen van uw kleintje.4. Bilaterale coördinatie
Het kan zijn dat de W-zitpositie een teken is wanneer een kind coördinatie of onafhankelijke beweging van zijn rechter- of linkerkant van het lichaam vermijdt. Deze positie beperkt in feite de beweging van het bovenlichaam en het vermogen om gebieden buiten het lichaam vrij te bereiken. Kinderen pakken bijvoorbeeld voorwerpen aan de rechterkant van hun lichaam het liefst alleen met hun rechterhand op en vice versa. Zijn bewegingsbereik is beperkt. U kunt zien of er een bilateraal coördinatieprobleem is door middel van activiteiten die linker- en rechtermotorcoördinatie vereisen. Voorbeelden zijn knippen, veters strikken, rennen of springen.5. Moeite met zitten in andere posities
De W-zithouding kan ook problemen veroorzaken als het kind nerveuze klachten heeft zoals: hersenverlamming. Op de lange termijn kan het zitten met je voeten in een W-vorm ervoor zorgen dat je spieren nog meer gespannen raken, waardoor het moeilijk wordt om in andere posities te zitten. Kinderen kunnen bijvoorbeeld moeite hebben om hun benen uit elkaar of in tegengestelde richting te bewegen. Bovendien kan het ook moeilijk zijn om de dij naar buiten te draaien. [[Gerelateerd artikel]]Alternatieve zithouding anders dan W-zittend
Er zijn verschillende alternatieven voor de kindveilige zitpositie W, zoals:- Met gekruiste benen (door te veranderen welke kant van de voet zich bovenaan bevindt)
- In kleermakerszit met de voetzolen bij elkaar (kleermakerij)
- Zijwaarts zitten
- Beide benen naar voren gestrekt (recht)
- Knielen
- Hurken
