Het beroertedagboek dat op 8 februari 2018 in de Verenigde Staten door Brigham en Women's Hospital Boston is uitgegeven, stelt dat vrouwen vaker beroertes ervaren dan mannen. Deze bevinding roept zeker veel vragen op. Waarom hebben meer vrouwen een beroerte dan mannen? Welke factoren beïnvloeden en verhogen het risico op een beroerte bij vrouwen?
Stroke Risk Trigger Factors bij vrouwen
Het tijdschrift legt uit dat elk jaar ongeveer 55.000 vrouwen een beroerte krijgen in de Verenigde Staten. Dit aantal overtreft het aantal mannelijke patiënten met een beroerte en is de derde belangrijkste oorzaak van invaliditeit en overlijden voor vrouwen in het land van Uncle Sam. Het tijdschrift analyseerde ook de wetenschappelijke literatuur en identificeerde verschillende factoren waarvan gedacht wordt dat ze het risico op een beroerte bij vrouwen verhogen. Hier zijn enkele van de bevindingen:
- Menstruatie vóór de leeftijd van 10
- Menopauze vóór de leeftijd van 45
- Laag dehydroepiandrosteron (DHEAS) hormoon
- Gebruik van anticonceptiepillen
Bovendien kan een voorgeschiedenis van zwangerschapscomplicaties ook leiden tot een hoger risico op een beroerte bij vrouwen. Deze problemen worden verergerd door diabetes en hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap en na de bevalling. De onderzoeker informeerde ook dat vrouwen die een of meer factoren hebben die een beroerte veroorzaken, voorzichtig moeten zijn en een gezonde levensstijl moeten blijven aannemen. Ze moeten zich ervan bewust zijn dat ze een hoog risico lopen op een beroerte, dus moeten ze gemotiveerd zijn om een gezonde levensstijl toe te passen die het risico op een beroerte of hypertensie kan verminderen.
Beroertesymptomen bij vrouwen
Beroerte is verdeeld in twee soorten op basis van de oorzaak, bloeding beroerte (hemorragische) beroerte blokkering (ischemisch) Symptomen van ischemische beroerte:
- Gevoelloosheid of zwakte in handen en voeten, meestal aan één kant van het lichaam en progressief, in het begin alleen tintelingen, maar na verloop van tijd kan dit zwakte veroorzaken
- Moeilijk om te spreken
- Duizelig
- Visuele stoornis
- tintelingen
- Abnormale smaak of geur
- Verwardheid
- Verlies van evenwicht
- Verlies van bewustzijn
Ondertussen hebben de symptomen van een hemorragische beroerte bij vrouwen eigenlijk overeenkomsten met de symptomen van een ischemische beroerte. Er zijn echter enkele symptomen van een hemorragische beroerte die ernstiger zijn, zoals het veroorzaken van invaliditeit tot de dood als gevolg van een hemorragische beroerte die zeer snel optreedt.
Het risico op een beroerte bij vrouwen verlagen
Hoewel het risico op een beroerte bij vrouwen vrij hoog is, zeggen experts dat 80% van de beroertes te voorkomen is. Hier leest u hoe u het risico op een beroerte bij vrouwen kunt verlagen:
1. Verlaagt de bloeddruk
De nummer één oorzaak van een beroerte is hoge bloeddruk. Als u regelmatig een bloeddruk van 130/80 heeft, loopt u het risico hoge bloeddruk of hypertensie te krijgen. Raadpleeg onmiddellijk een arts om de bloeddruk stabiel te houden, regelmatig te sporten en een uitgebalanceerd dieet te volgen.
2. Vermijd nicotine
Nicotine in sigaretten kan de bloeddruk verhogen. Ondertussen verlaagt koolmonoxide in sigarettenrook het zuurstofgehalte in het bloed. Roken of blootstelling aan passief roken kan het risico op een beroerte vergroten.
3. Beheers diabetes
Als de bloedsuikerspiegel niet goed wordt behandeld, kan deze stolsels in bloedvaten veroorzaken die de bloedtoevoer naar de hersenen kunnen blokkeren als een trigger voor een beroerte. Controleer regelmatig de bloedsuikerspiegel en neem medicijnen zoals voorgeschreven door de arts.
4. Sport
Je hebt geen uren beweging nodig om gezond te blijven. Je doet het gewoon 5 keer per week 30 minuten. U kunt een arts raadplegen voordat u een bepaald type lichaamsbeweging of dieet kiest dat uw gezondheidstoestand kan beïnvloeden.
5. Eet uitgebalanceerd voedsel
Breid uit om vers fruit en groenten zoals broccoli, kool, spinazie en andere groene groenten te consumeren. Kies mager eiwit en vezelrijk voedsel. Vermijd verzadigde vetten die beroertes veroorzaken en verminder uw inname van zout of te zout voedsel.
