cultureaftercomputation.com

De meest voorkomende behandeling voor hypothyreoïdie of schildklierhormoondeficiëntie is het nemen van hormoonversterkende medicijnen. Soms gaat de consumptie van dit medicijn gepaard met ongemakkelijke bijwerkingen. Natuurlijke medicijnen tegen hypothyreoïdie kunnen ook een optie zijn, vooral van voedzaam voedsel. Net als bij alternatieve geneeswijzen, is de belangrijkste missie van het nemen van natuurlijke hypothyroïdgeneesmiddelen het behandelen van de oorzaak van een tekort aan schildklierhormoon. Bovendien treedt hypothyreoïdie meestal op als gevolg van een combinatie van stress, voedingstekorten en slechte voeding.

Natuurlijke hypothyreoïde medicijnen uit voedsel

Tonijn bevat selenium, wat goed is voor mensen met hypothyreoïdie.Het veranderen van een gezonder dieet en het nemen van supplementen die het lichaam nodig heeft, is een manier om natuurlijke hypothyreoïde medicijnen te consumeren. Niet alleen dat, deze alternatieve manier die veiliger is tegen bijwerkingen is ook effectief voor mensen die niet optimaal reageren op het gebruik van medicijnen. Welke natuurlijke hypothyreoïde medicijnen kunnen dan een optie zijn?

1. Selenium

Selenium is een zeer belangrijk element voor de stofwisseling van het schildklierhormoon. Bij patiënten met thyroïditis van Hashimoto lijkt er een verband te bestaan ​​tussen selenium en een hypothyreoïde toestand. Het seleniumgehalte van het lichaam wordt drastisch verlaagd, dus het is belangrijk om aan de seleniumbehoeften van het lichaam te voldoen. Bronnen van selenium als een natuurlijk medicijn tegen hypothyreoïdie kunnen worden verkregen uit voedingsmiddelen zoals tonijn, kalkoen, paranoten en rundvlees met geraffineerde granen of voer. grasgevoerd rundvlees.

2. Vitamine B

Vitamine B-supplementen kunnen helpen de schildkliergezondheid van een persoon te behouden. Wanneer het schildklierniveau van een persoon laag genoeg is, ook wel hypothyreoïdie genoemd, zal het niveau van vitamine B12 in het lichaam afnemen. Daarom kan het nemen van vitamine B12-supplementen de symptomen van hypothyreoïdie helpen verlichten. Over het algemeen zorgt hypothyreoïdie ervoor dat een persoon gemakkelijker vermoeid raakt. Daarvoor kan de inname van B-vitamines worden verkregen in de vorm van supplementen of voedsel. Voorbeelden van voedselbronnen zijn noten, asperges, sesamzaad, tonijn, kaas, melk en eieren.

3. Probiotica

Soms veroorzaakt hypothyreoïdie een overgroei van bacteriën in de dunne darm. Als gevolg hiervan kunnen patiënten diarree of andere spijsverteringsproblemen krijgen. Het nemen van supplementen of voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica kan helpen om je maag en darmen gezond te houden. Bronnen kunnen op natuurlijke wijze worden verkregen uit kombucha, kaas, yoghurt of kefir. Bespreek met uw arts hoeveel en wat voor soort probiotica moet worden geconsumeerd.

4. Geen suikerconsumptie

Het eten van te veel suiker en bewerkte voedingsmiddelen kan ontstekingen in het lichaam veroorzaken. Ontsteking veroorzaakt omzetting van T4 naar trijoodthyronine (T3) wordt langzamer. Als gevolg hiervan kunnen de symptomen van hypothyreoïdie erger worden. Niet alleen dat, suiker die de energie op korte termijn verhoogt, zorgt ervoor dat een persoon zijn energieniveau niet optimaal kan beheersen. Daarvoor is een van de natuurlijke medicijnen tegen hypothyreoïdie het verminderen van de consumptie van voedingsmiddelen die suiker bevatten. Het is niet gemakkelijk, vooral omdat er veel voedingsmiddelen zijn die "verborgen" suiker bevatten. Maar het volgen van een dieet zonder suiker zal zeer gunstig zijn voor de gezondheid van de schildklier.

5. Glutenvrij dieet

Er zijn veel mensen met hypothyreoïdie die ook last hebben van coeliakie, is een spijsverteringsprobleem dat ervoor zorgt dat het immuunsysteem reageert op glutenconsumptie. Bij het eten van voedsel dat gluten bevat, kunnen patiënten coeliakie zal zich ongemakkelijk voelen in de spijsvertering. Volgens onderzoek kunnen mensen met hypothyreoïdie die glutenbevattend voedsel vermijden, hun symptomen voelen afnemen. Maar houd er rekening mee dat verpakte glutenvrije voedingsmiddelen over het algemeen meer vet en minder vezels bevatten dan producten op basis van tarwe.

6. Meditatie

In plaats van de belangrijkste hypothyreoïde medicatie te zijn, kunnen sommige aanvullende behandelingen de symptomen van hypothyreoïdie helpen verlichten. Beginnend met acupunctuur, yoga en meditatie. Alle drie kunnen het lichaam helpen ontspannen en stress verminderen. [[Gerelateerd artikel]]

Zijn er voedingsmiddelen die je moet vermijden?

Beperk de consumptie van koffie zoveel mogelijk Behalve suiker en gluten is er eigenlijk geen voedsel dat je echt moet vermijden, want goed eten is de boodschap. Sommige van deze voedingsmiddelen kunnen echter de werking van de schildklier beïnvloeden:

• Koffie en sojabonen

Het hoeft niet volledig te worden vermeden, het is alleen dat u koffie of soja moet vermijden rond het moment dat u medicijnen gebruikt. Als u bijvoorbeeld 's ochtends medicijnen tegen hypothyreoïdie gebruikt, wacht dan tot het middaguur om koffie te drinken of tofu, sojamelk of sojasaus te eten.

• Kelp

Kelp is een soort zeewier dat rijk is aan jodium, zodat het de werking van de schildklier kan verstoren. In vergelijking met andere soorten zeewier zoals nori, wakame of hijiki, bevat kelp het hoogste jodium.

• Boerenkool, broccoli, spinazie

Dit type gezonde groene groente bevat ook jodium. Het hoeft niet helemaal te worden vermeden, het is alleen dat je dit soort groenten in redelijke porties moet consumeren. [[gerelateerde-artikelen]] Als er opties zijn voor natuurlijke en veiligere hypothyreoïde medicijnen, kan het geen kwaad om het te proberen. Als iemand echter een chirurgische ingreep voor het verwijderen van de schildklier heeft ondergaan, is dit natuurlijke hypothyreoïde medicijn niet per se geschikt. Bespreek altijd eerst met uw arts wat de beste behandelingskuur is, zowel medisch als natuurlijk.