cultureaftercomputation.com

Keelpijn is een veel voorkomende ziekte, maar maakt je nog steeds ziek. Keelpijn kan optreden als gevolg van virale infecties, bacteriële infecties en andere factoren zoals allergieën. Naast de behandeling met medicijnen, proberen sommige mensen gewoonlijk natuurlijke remedies zoals honing om keelpijn te verlichten. Honing tegen keelpijn, slechts een zoete belofte of is het echt effectief?

Honing voor keelpijn, is het echt effectief?

Ja, honing heeft het potentieel om de symptomen van een zere keel te verlichten en te verlichten. In feite beveelt het Center for Disease Control and Prevention aan om honing te consumeren voor keelpijn die gepaard gaat met hoestsymptomen. Honing voor keelpijn kan worden geconsumeerd door volwassenen en kinderen meer dan een jaar . Sinds de oudheid staat honing bekend als een van de meest veelzijdige natuurlijke "medicijnen". Honing is ook de focus van onderzoek geworden in verschillende onderzoeken en onderzoeken in de medische wereld. Natuurlijk bevat rauwe honing een antisepticum dat waterstofperoxide wordt genoemd. Aangenomen wordt dat het gehalte aan waterstofperoxide antischimmel- en antibacteriële effecten heeft. De effectiviteit van honing tegen bacteriën en schimmels is afhankelijk van het type dat je koopt. Honingconsumptie voor keelpijn is echter nog steeds het proberen waard

Potentiële voordelen van honing voor keelpijn

Er is enig onderzoek dat het potentieel van honing voor keelpijn ondersteunt. Bijvoorbeeld, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Molecuul Honing heeft verschillende voordelen en eigenschappen die een positief effect hebben op de gezondheid. De eigenschappen en activiteiten die honing uitvoert, waaronder:

• Antioxiderende eigenschappen
• Ontstekingsremmend effect
• Mogelijkheid om microben af ​​te weren
• Potentiële voordelen voor de bestrijding van kanker
• Antivirale eigenschappen
• Schimmelwerende eigenschappen
• Potentiële voordelen voor het voorkomen van diabetes

Rauwe, ongepasteuriseerde honing bevat ook bijenpollen. Volgens een onderzoek in het tijdschrift Evidence-based complementaire alternatieve geneeskunde , bijenpollen heeft gunstige eigenschappen zoals:

• Antioxiderende werking
• Ontstekingsremmend effect
• Antischimmel en antibacterieel effect
• Mogelijkheid om pijn te verlichten

De eigenschappen van bijenpollen versterken de voordelen van honing, ook bij het verzachten van wonden en het doden van bacteriën. Bijenpollen bevatten ook vitamine A, vitamine C, calcium, magnesium en natrium. Honing heeft ook de potentie om hoesten te verlichten - een symptoom dat gepaard kan gaan met een zere keel. Honing heeft zelfs het potentieel om net zo effectief te zijn als hoestonderdrukkers zoals dextromethorfan, hoewel verder onderzoek zeker nodig is om deze bevindingen te bevestigen.

Honing kiezen voor keelpijn

Als het gaat om het kopen van honingproducten voor keelpijn, kan het zijn dat u in de war bent over de keuze tussen rauwe honing of gewone, gepasteuriseerde honing. Vergelijkende studies van rauwe honing en gepasteuriseerde honing zijn nog nodig. Gepasteuriseerde honing bevat echter meestal minder heilzame stoffen. Gepasteuriseerde honing doorloopt een proces waarbij hoge temperaturen worden gebruikt. Het proces kan de kleur en textuur verbeteren, schadelijke schimmels doden, kristallisatie elimineren en de houdbaarheid van honing verlengen. Helaas kan het pasteurisatieproces ook veel van de heilzame voedingsstoffen in honing vernietigen. Gepasteuriseerde honing loopt ook het risico toegevoegde suikers en additieven zoals conserveermiddelen te bevatten. Zowel rauwe honing als gepasteuriseerde honing voor keelpijn zijn over het algemeen veilig voor consumptie. Sommige mensen geven echter de voorkeur aan rauwe honing vanwege voedingsoverwegingen en het vermijden van toegevoegde suikers.

Hoe maak je honing voor keelpijn?

Hete thee met honing en citroen kan gedronken worden bij keelpijn Honing voor keelpijn is heel gemakkelijk te maken. Je kunt bijvoorbeeld twee eetlepels honing in een glas warm water mengen om een ​​zere keel te verzachten. Honing met warm water kan ook gedronken worden om de dag mee te beginnen. Je kunt ook andere ingrediënten toevoegen als je honing probeert tegen keelpijn. Bijvoorbeeld door citroensap met honing toe te voegen aan een kopje thee als je keelpijn hebt. [[Gerelateerd artikel]]

Wat is een kruidenmiddel tegen keelpijn?

Naast honing zijn er een aantal andere kruidenremedies die je kunt proberen om een ​​zere keel te verlichten. Hier zijn enkele kruidenremedies voor keelpijn die u thuis kunt proberen:

• Gorgelen met zout water
• Kamillethee, omdat het ook ontstekingsremmende, antioxiderende en samentrekkende effecten heeft
• Pepermunt
• Gorgelen met gemengd water natriumcarbonaat
• fenegriek
• Plant heemstwortel
• Zoethout
• Gorgelen met appelciderazijn

Aantekeningen van SehatQ

Honing voor keelpijn is het proberen waard, omdat het ontstekingsremmende, antibacteriële, schimmelwerende en antivirale effecten heeft. Meng honing gewoon in een kopje thee om een ​​zere keel te verzachten. Als je nog vragen hebt over honing tegen keelpijn, dan kan dat: vraag het aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. De SehatQ-applicatie is gratis beschikbaar op: Appstore en Playstore betrouwbare gezondheidsinformatie te verstrekken.