Kinderen slapen vaak in de klas? Dit is de oorzaak

Sommige kinderen kunnen niet ontsnappen aan de gewoonte om in de klas te slapen. Deze aandoening kan zeker interfereren met het leerproces van de kleine op school. Als gevolg van slaapgewoonten in de klas, krijg je vaak rapporten van leraren of schooldirecteuren over de gewoonten van je kleintje die van invloed zijn op zijn lescijfers. Haast u echter niet tot conclusies. Je kunt je kleintje vragen of aandacht besteden aan hun activiteitenpatroon thuis om meer te weten te komen over waarom ze vaak in de klas slapen.

Kind slaapt in de klas? Dit is de oorzaak

Er zijn verschillende dingen die ervoor zorgen dat kinderen de gewoonte hebben om in de klas te slapen. Het is belangrijk voor elke ouder om te weten waarom het voor hun kleintje moeilijk is om deze gewoonte te vermijden. Wat zijn de oorzaken?

1. De schooluren zijn te vroeg

Een van de meest voorkomende factoren die ervoor zorgen dat kinderen de gewoonte hebben om in de klas te slapen, zijn te vroege schooluren. Het valt niet te ontkennen dat de schooluren in Indonesië over het algemeen erg vroeg zijn voor het menselijk brein om normale activiteiten uit te voeren. Een studie zegt dat kinderen in de leerplichtige leeftijd ongeveer 9-12 uur slaap per dag krijgen. Dit betekent dat als de schoolinstaptijden doorgaans rond 07.00 uur liggen, uw kind minimaal 19.00 uur en maximaal 23.00 uur moet slapen. Dit tijdsbestek is exclusief de afstand en tijd die uw kind nodig heeft om naar school te gaan. Sommige kinderen in grote steden zitten vaak vast in het verkeer. Ondertussen wonen veel kinderen in andere steden zo ver van school. Deze aandoening zorgt ervoor dat de kleine veel eerder wakker wordt. Om nog maar te zwijgen van de last van huiswerk waardoor kinderen vaak geen rust hebben. Bovendien zijn er nog steeds bijlessen en buitenschoolse activiteiten buiten school die de kinderen hun vrije tijd ontnemen. Als gevolg hiervan is de kleine vaak slaperig en heeft hij de gewoonte om in de klas te slapen.

2. Gebrek aan slaap

De schooluren zijn te vroeg, evenals de kindertijd die steeds meer wordt weggerukt door bijles, buitenschoolse lessen en huiswerkopdrachten, waardoor de kleine heel weinig slaaptijd heeft. Sommige kinderen moeten zelfs hun ouders helpen met werk als ze thuiskomen. Als gevolg hiervan hebben kinderen slaapgebrek en stelen ze vaak tijd om te slapen in de klas.

3. Te laat slapen

Het gebrek aan tijd voor je kleintje om buiten school te spelen zorgt er ook voor dat je kind vaak stiekem televisie kijkt, speelt spellen, boeken lezen en allerlei activiteiten doen, maakt hem tot diep in de nacht gelukkig. Hierdoor heeft je kleintje niet veel tijd om te rusten en slaapt hij vaak in de klas.

4. Moeilijk om bepaalde lessen te volgen

Niet alle lessen kunnen door kinderen worden verteerd. Bovendien, als het kind een leerplan moet volgen dat mogelijk niet in overeenstemming is met de interesses van het kind. Wanneer jij je verveelt door het niet kunnen volgen van bepaalde lessen, zal je kleintje zich snel moe en slaperig voelen. Dus viel hij in slaap in de klas.

5. Stress

Door stress kunnen kinderen vaak in de klas slapen. De opeenstapeling van schoolwerkdruk, gebrek aan slaap, moeilijke leerstof en een achtergestelde jeugd kunnen ervoor zorgen dat kinderen zich gestrest voelen. Stressomstandigheden kunnen er ook voor zorgen dat uw kind gemakkelijk in slaap valt tijdens de lessen, dus slapen ze vaak in de klas.

6. Bepaalde medische aandoeningen

Een andere oorzaak waardoor kinderen in de klas slapen, zijn bepaalde medische aandoeningen. Als uw kind voldoende en goed slaappatroon heeft, maar moeite heeft met het vermijden van slaapgewoonten in de klas, moet u zijn gezondheidstoestand ook bij de arts controleren. Dit komt omdat sommige medische aandoeningen, zoals slapeloosheid of hypersomnie, ervoor kunnen zorgen dat uw kind zich vaak slaperig voelt op school. Ten slotte heeft hij de gewoonte om in de klas te slapen.

De belangrijke rol van ouders bij het overwinnen van de slaapgewoonten van kinderen in de klas

Als de schooldruk en het gebrek aan slaap ervoor zorgen dat het kind de gewoonte heeft om op school te slapen, vertel de kleine dan over het plan dat als oplossing zal worden beschouwd. Het verminderen van het aandeel bijles en buitenschoolse lessen kan ook een optie zijn. Slaperig zijn of de gewoonte hebben om in de klas te slapen, kan het leerproces van uw kind op school verstoren. Dit komt omdat het zenuwstelsel en de hersenen die geen rust hebben, het moeilijk zullen vinden om alle ontvangen informatie te verteren, te verwerken, te verzamelen en er toegang toe te krijgen, ook tijdens het studeren. Om dit te verhelpen, moet u kinderen, naast het handhaven van een slaappatroon, aanmoedigen om regelmatig te bewegen, gezond en voedzaam voedsel te eten en cafeïne te vermijden, dat ook in dranken zit. Natuurlijk moet je het goede voorbeeld geven.

Opmerkingen van SehatQ:

Openheid voor kinderen is iets dat ouders moeten doen om verschillende conflicten te overwinnen die hun kleintjes ervaren, waaronder het probleem van slaapgewoonten in de klas. Je moet de factoren kennen die slaapgewoonten in de klas veroorzaken. Geef uw kind niet te hoge academische verwachtingen, waardoor hij uiteindelijk minder uitgerust en zelfs gestrest wordt.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found