cultureaftercomputation.com

Kinderen met autisme hebben speciale aandacht nodig, ook op het gebied van eten. De juiste voeding voor kinderen met autisme wordt geacht het gedrag van kinderen te helpen verbeteren, hen aan te moedigen om communicatiever te zijn en een gezond spijsverteringskanaal te behouden. Volgens het Autism Network United States ondergaat bijna een op de vijf kinderen met autisme een speciaal dieet of eetpatroon. Dan is de vraag hier, welk voedsel voor kinderen met autisme moet worden gegeven?

Voedsel voor kinderen met autisme

Hier zijn enkele aanbevolen voedingsmiddelen voor kinderen met autisme.

1. Evenwichtig voedzaam eten

Kinderen moeten een uitgebalanceerd voedzaam dieet eten Eigenlijk is de consumptie van een uitgebalanceerd voedzaam dieet voldoende om kinderen, inclusief kinderen met autisme, te voorzien van voeding. Zorg er dus voor dat uw autistische kind een uitgebalanceerd, voedzaam dieet eet dat bestaat uit basisvoedsel, bijgerechten, groenten en fruit. Je moet er ook voor zorgen dat de verhoudingen van het voedsel in evenwicht zijn, de hoeveelheid voldoende is en niet overdreven voor het kind. Op die manier wordt in de voedingsbehoeften van kinderen voorzien.

2. Glutenvrij eten

Kinderen met autisme kunnen voedsel dat gluten (het eiwit in tarwe) bevat over het algemeen niet perfect verteren. Kies daarom glutenvrije koolhydraten als voeding voor kinderen met autisme, zoals rijst, zoete aardappelen, taro en cassave. Van gluten is bekend dat het ontstekingen veroorzaakt bij kinderen met absorptiestoornissen waarbij gevreesd wordt dat de ontsteking zich naar de hersenen verspreidt.

3. Caseïnevrij voedsel

Caseïnevrij voedsel (het eiwit in melk) wordt ook aanbevolen voor kinderen met autisme. Net als bij gluten kan caseïne ook niet goed worden afgebroken in het spijsverteringskanaal van een kind. Kies caseïnevrij voedsel, zoals vlees, verse vis, eieren, garnalen en bruine bonen. U moet er ook voor zorgen dat het dieet rijk is aan calcium en vitamine D, die de groei van de botten en tanden van uw kind ondersteunen.

4. Voedingsmiddelen die omega-3-vetzuren bevatten

Vissen met een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren Een van de voedingsmiddelen die in het dieet van kinderen met autisme moet zitten, zijn voedingsmiddelen die omega-3-vetzuren bevatten. Deze goede vetten kunnen spijsverteringsproblemen helpen verminderen, de aandacht en communicatie van kinderen verbeteren en de gezondheid en functie van de hersenen behouden. Sommige voedingsmiddelen die veel omega-3-vetzuren bevatten, zijn zalm, levertraan, oesters, sardines of ansjovis. Voordat je dit kind met autisme eten geeft, moet je ervoor zorgen dat alles vrij is van kwik en goed gekookt is, zodat er geen bacteriën zijn die schadelijk kunnen zijn.

5. Voedingsmiddelen die probiotica bevatten

Een van de goede innames in het dieet voor kinderen met autisme is voedingsmiddelen die probiotica bevatten. Deze voedingsmiddelen kunnen de goede bacteriën in de darm verhogen en de stoelgang vergemakkelijken, wat belangrijk is voor kinderen met autisme omdat ze vaak een abnormale spijsverteringsflora hebben. Je kunt voedingsmiddelen serveren met probiotica, zoals kefir, kimchi of niet-caseïne yoghurt. Maak deze voedingsmiddelen om het interessanter te maken voor kinderen.

Voedingsmiddelen die autistische kinderen moeten vermijden

Naast voedingsmiddelen die worden aanbevolen voor kinderen met autisme, zijn er ook voedingsmiddelen die vermeden moeten worden. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan spijsverteringsproblemen veroorzaken of autismesymptomen verergeren. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die vermeden moeten worden:

• Zuivelproducten
• Tarweproducten
• Voedingsmiddelen met veel suiker
• Verwerkt vlees
• Voedingsmiddelen rijk aan MSG.

Voordat u een dieet voor autistische kinderen toepast, dient u eerst een kinderarts of voedingsdeskundige te raadplegen. Omdat gevreesd wordt dat kinderen niet genoeg voeding kunnen krijgen waardoor ze mogelijk ondervoed kunnen zijn. Volg daarom het advies van de experts op. Ook moet u niet achteloos voedingssupplementen geven aan kinderen met autisme. Hoewel het doel is om tegemoet te komen aan de voedingsbehoeften van kinderen, moet dit toch met de arts worden overlegd omdat het de veiligheid van het kind betreft. Laat de toestand van uw kind niet verslechteren.

Aantekeningen van SehatQ

Van een aantal voedingsmiddelen voor kinderen met autisme wordt aangenomen dat ze hun kwaliteit van leven helpen verbeteren. Kies voedingsmiddelen die veilig en gemakkelijk zijn, zoals uitgebalanceerde voeding, glutenvrij, caseïnevrij, omega-3-vetzuren en probiotica. Als je verder wilt praten over voeding voor kinderen met autisme, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play .